札幌市中央区のイベント『体が変わる ストレッチーズ体験会』

ストレッチーズ（Stretch-eze®）はピラティスから生まれた画期的なエクササイズツールです。伸縮性のある布を使って、安全に、そして効果的に、様々なエクササイズを行います。

心地よい布に包まれることによって気持ちよく体を動かすことができ、終わった後には、体が整った、脚が軽くなった、といった実感が得られます！

ストレッチーズはピラティスのマットクラスやストレッチのクラスの補助具として開発されたものです。動きはピラティスをベースにしたコアに効く内容ですので、ダイエットを考えている方にもオススメ。ヨガは無理... ピラティスもうまくできなかった...という方にもこのストレッチーズを使えば、驚くほど体を動かせます。誰もが初めてのこのエクササイズ、ぜひ一度体験してください！

参加費：1,000円

定員：5名

持ち物：動きやすいウエア（ボタンやファスナーの付いていないもの）、飲み物、タオル

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http://miraiyoga.jp/schedule.html