札幌市中央区のイベント『セルフ体幹チューニング教室』

〜身体が変われば思考が変わる〜
体幹チューニング教室

普段「時計台スクール」のレッスンで行われている呼吸法。
なんだか良くわからんけど？と言いながらやっていますよね（笑）
その効果や効き目をしっかりお伝えするために『体幹チューニング』だけのレッスンを行います

約70%が液体成分で出来ている私たち人間のカラダ。
“鍛える”ことが主流になっている現代ですが、身体を水のように【ゆるめる】ことで、赤ちゃんのような自然体となり、日本人が古来より大事にしてきた丹田を意識したカラダとなるのです。

重力を感じ、地に足が着くと、脳への入力が変わり、出力が変わります。
身体の変容が、心の変容となり、物事の捉え方、見え方が変わり、自身の可能性を感じる鍵となるのです！
更には、自然に丹田を意識できる身体になると、腸などの内臓の働きも高まり、新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質になる上、姿勢も良くなります。
そして、信じられないほど身体のパフォーマンスが高まり、驚くほど変化。
『腹が据わる』
『地に足が着く』
と言う感覚を実感体感します！

今までに体感したことのない感覚を味わい、身体の変化から思考の変化への繋がりを、共に味わい、楽しみましょう！

《その他体幹チューニング効果》
★体幹が安定して、姿勢が美しくなります。
★自然治癒能力を引き出し、疲労回復が早くなります。
★自律神経を整えて、カラダも心もリラックスできます。
★良く眠れる、肩こり、腰痛・膝痛などの予防。
★ドライバーの飛距離が変わる

《体幹チューニング教室参加者の声》
★地に足が着く感覚、身体の重さを感じられた
★理論も教えてくれるので、続けていきやすい
★帰り道、スッカリ身体が軽くなった
★落ち着く時間が増えた
★自分の身体と向き合う時間を作ろうと思えた
★バタバタしているのに身体の調子が良い

体幹チューニング公式サイト
www.core-tuning.com/

講師
■田中哲史
カラダ調律メゾット体幹チューニング 認定
Ｃ．Ｔ．Ｉ　コアチューニングインストラクター

日時：10月26日（金）
　　　19：00スタート　　約９０分程度

費用：一般の方　　4000
　　　スクール生　3000
　　　再受講　　　2000

定員：８人

http://fun-sapporo.com/

動きやすい服装で参加ください