札幌市中央区のイベント『産後ママのための骨盤ケア講座＠教育大学施設HUG』

◆市民活動団体（子育て支援・母親支援団体）ハハラボ＆北海道教育大学 共同開催イベント
「産後のお母様こそ骨盤ケアを！～産後体力＆健康回復講座～」「体験イベント」

5月8日より5週にわたって行われる
「産後のお母様こそ骨盤ケアを！～産後体力＆健康回復講座～」の体験イベントを4月24日（水曜日）に実施いたします。

＊日時　2019年4月24日（水曜日）10：10　～　11：40頃（約90分）
＊場所　教育大学札幌施設HUG（中央区）札幌市中央区北１条東２丁目４

＊内容　5月より連続講座として開催されます　産後母のための健康講座の「体験イベント」を開催します。
・産後体力＆健康回復が母にとって必要なのは？～産後母の骨盤を知る！～＠解説
・産後母の体力回復にバランスボールを～忙しい産後母！短時間で効率よく！～＠運動実践ケア
・産後の誤った身体の使い方…～不調を予防改善する「動き」とは？～＠実践ケア
・ディスカッションで振返り～ぎもん・しつもんをみんなでシェア～＠解説＆交流

＊対象　産後２～７か月くらいまでのお母様と赤ちゃん
親子８～10　組　程度（定員に達した時点で締切ます）
（産後８ヶ月以降の方はご相談ください）
（上のお子様は　信頼できる方にお預け頂ければ幸いですが難しい場合はご相談ください）

＊参加費用　1,300円（資料・保険・施設入場料・補助スタッフ支援金等全て含む）

＊連絡先：このサツイベのフォームからお願いいたします（ご質問等）（担当：寅嶋）

ハハラボから皆様へメッセージ
みなさんこんにちは！ハハラボラトリーです．
産後の前半期のお母様を対象とした健康支援講座を，札幌を中心に約７年間継続中です．
当時　産後当事者だったハハラボメンバーで立ち上がった「産後の骨盤ケア＆健康回復講座…」
出産…まずは「本当に！」おつかれさまです！
そう，母は命がけで子供を出産したのに…
どうしてお母さんの健康回復を見守る支援は産後1ヶ月検診で終わってしまうの？
…ここから私たちの活動は始まりました！
今回は体験イベントですので，ほんの一部ですが，
ぜひ　対象者の皆さんのご参加をお待ちしています☆

2019年の春～　強い実施のご要望があり，復活するに至りました．
今年度は，5月～5週企画（第一期），6月半ば～5週企画（第二期），
（予定；9月～5週企画（第三期））
と　各ステージがございます．その説明も兼ねたイベントです．

『サツイべみたよ』で　当日はタオルのプレゼントがございます＾＾