札幌市中央区のイベント『新習慣で気持ちいい走りを目指そう ヨガ＆ランクリニック』

新習慣で気持ちいい走り♪：ヨガ＆ランクリニック
ようやく夏らしい7月
札幌もランニングが気持ちいい季節にこんなランニングイベントを企画してみました(^^♪

ヨガ＆ランクリニック♪
近年様々な種目のアスリートが日常的にヨガを取り入れ
日常的に実践をしている。
それはヨガの呼吸法とアサナ（ポーズ）によりランニングにもいい影響が与えられるからです♪

・精神的な落ち着きを呼びモチベーションをあげる。
・ヨガのアサナ（ポーズ）によりランナーに必要な柔軟性や筋肉の反応が強くなる。
などあげられます。

今回ウォーミングアップでのヨガを行い
円山公園の外周約3キロのコースを回りクリニックも取り入れた新しいイベントとなります♪
ぜひ、マラソンランナーからファンランナーまでぜひご参加ください♪

日時：7月26日金曜日18：30-20：00
内容：ヨガ　18：30-19：00くらい
　　　ラン　19：00-20：00くらい（クリニック含む）
◎ランは2周走る予定です。

担当：ヨガ　スタジオヨガティーチャー　ななえ
　　　ラン　パーソナルトレーナー　廣瀬　武啓

料金：1,800円（税込）：フルーツスムージープレゼント
定員：6名

申込：
KINOTONE円山ホームページよりレッスン予約より
必要事項を入力の上ご予約をお願いします。（お一人様づつご予約願います。）

予約専用URL
https://airrsv.net/kinotone-maruyama/calendar

その他：
・駐車場は3台まで駐車可能です。満車の場合は近隣コインパーキングなどをご利用ください。
（利用料ご負担願います。）
・シャワーなどのご利用はできません。
・ランニングの目安は1キロおおよそ5-7分程度以上が望ましいです。
・その他ご質問はお気軽にお問い合わせください。

宜しくお願い致します！

【ランクリニック担当の廣瀬さんのプロフィールです！】
氏名：廣瀬武啓（ひろせたけひろ）
活動内容：
パーソナルトレーニング指導やエアロビクス等のレッスン
自己紹介：
走るのはもちろんですが、今はベストボディジャパンの大会に向けてウエイトトレーニングにも励んでいます。
気持ちよく走れるようにお手伝いいたします！宜しくお願い致します！
主な入賞歴：
北オホーツク100kmマラソン（2位）
支笏湖ウルトラチャレンジ（優勝）
サロマ湖ウルトラマラソン（一般の部7位）
モエレ沼24時間マラソン（2位）

ご不明な点などはKINOTONE円山ホームページお問い合わせよりお尋ねください。
宜しくお願い致します！