札幌市北区のイベント『心も身体も美しく朝ヨガ美女会』

心も身体も美しく朝ヨガ美女会
自分自身と向き合って、内側を見つめる…
身体だけじゃなくて、心にもフォーカスするヨガ
テーマは
『自分を大切に愛することで美しくなる♡』です。
90分間ですが
90分間全部、ヨガをするわけじゃなく
和室の畳の上で
まぁるく円になって
テーマに基づいた、お話をしたり
ヨガで動きながら
自分の呼吸や、身体を感じてみたり・・
心も身体も両方大切に
愛おしむ時間になればと思っています。
・身体を動かして
心も身体もリフレッシュしたい
・今の私も最高だけどさらに美しくなりたい♡
という方はもちろん
・子育てが忙しくて最近、自分の時間をあまり過ごしていないな・・というママさんや
・女性としての自分をもっと好きになりたい
・『そもそも、自分を大切に愛するって何ぞや？』
という方も・・自分を愛することと、キレイになることの関係はなかなか大きいのですよ
もちろん、身体が硬くたってOK！
上手くやろうと思わなくて大丈夫
そのままのあなたで来てくださいね(*^^*)♡
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定員8名様、定員になり次第受付終了とさせていただきます。