札幌市北区のイベント『心理学で自分のストレスを味方につける』

【12月夜活×Sapporo】
＜心理学で自分のストレスを味方につける！＞　

ストレスは大小関係なく、誰にでもあります！　
でもそんなストレスも味方につけることが出来るんです。
なぜわたしたちはストレスを抱えてしまうのでしょうか。
ストレスのメカニズムを理解し、ストレスについて考えてみましょう。　
心理学から、ストレスを味方につけるスキルを学んでみましょう！

★このような方にお勧めなセミナーです
●ストレスを抱えている
●ストレスについて知りたい
●心理学に興味がある
●自分について知りたい
●前向きに捉えるのが難しく感じる

★日　時：2018年12月20日（木）19：30～21：00

★会　場：札幌エルプラザ3F　多目的室
札幌市北区北８条西３丁目札幌市男女共同参画センター
（エルプラザ）3F

★参加費：2,000円

＜お申し込み方法＞
メール・申込みフォームにてお申し込みください。
Mail:　info@seed-pro.co.jp

申し込みフォーム：
http://form.os7.biz/f/d3f995ac/

★講師★
東　一恵
株式会社心理カウンセリング・ココ　代表取締役
一般社団法人応用心理ライフマネジメント協会　理事
COT認定心理カウンセラー　

金融・一般企業に勤務後、結婚・子育てを得て「組織」と「個人」の関係や、パートナートナーシップの在り方に興味を持ち心理学の道へ・・・。
年間300件ほどの個人カウンセリング、心理学・カウンセリング技術を用いたコミュニケーションやメンタルヘルス研修・講演を通して、
「自己肯定・他者肯定」の大切さを伝え、しなやかな強さを持って適応していくことを支援している。