ひめトレ・骨盤力UP　です前回ひめトレ参加者より感想思っていたよりずっと楽にでき安心しました。また、汗をかくほどでもないのに、やり終えた後の身体（特に下半身）の軽さと全身の爽快感には驚かされました。すごく楽しかったです。カラダ動かすことって本当に大切！と思いました。運動音痴の私にも出来て、難しくない・・・

【2018年 本気で出会いを求めている人限定】ご好評につき継続開催中!!「いい相手が見つからない…」「なかなか出会いがない…」「どっかにいい人いないかなぁ…」そんな風に思っているあなた。あなたにとっての【いい相手】って、ちゃんとわかっていますか？ここを自分で理解できていないと、どんな相手に出会っても・・・

新村淳子（しんむらあつこ）先生による「ジャイロキネシス入門」です★ジャイロキネシスとはヨガ・太極拳・バレエ・水泳などをベースに、椅子やヨガマットを使って「円」や「螺旋」を描くような流動的な動きと呼吸を合わせゆっくりと動いていきます。★18：30～19：20　椅子編椅子に座り体を丸めたり反ったり捻った・・・