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しっかりゆったりヨガクラス
公開日:2014月12月01日
イベント概要
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「サツイべ」見たよで、次回から使える割引券進呈!
【託児有り・子連れOK】
2014年 12月9日(火)午前
しっかり・ゆったりヨガクラス 参加者募集中!
子育て中のママは何かと運動不足になりがち、
でも子どもが小さくて スポーツクラブにはなかなかいけない・・・。
妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。
健康のためにヨガを気軽に楽しみたい・・・。
そんなあなたへ、気軽にご参加いただける、ヨガクラスはいかがですか?
初妊婦さんは産後の子育ての参考にもなります。
お子様が入園・入学されて単身でご参加になる方や、
育児中にかかわらず、無理のない運動を始めたい
すべての女性を歓迎しております。
初心者でも大丈夫!一緒にストレッチを楽しみましょう♪
【お知らせ】
・妊娠中の方へ:ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。
一般的には、15週ごろからはじめると安心ですが、
産院によって、初期でも許可をくださることもあります。
体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。
尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。
【日時】 2014年 12月 9日(火)
①10時~11時 「しっかりみっちりヨガクラス」
内容:連続した立ちポーズなどで、しっかり運動!
②11時~12時 「しっかりゆったりヨガクラス」
内容:ストレッチ中心の癒し系ポーズ♪
【会場】 札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ
一階「表現活動室」託児室「あそびの森」
(〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10)
※ 地下鉄 東西線 宮の沢駅下車 地下直結通路 徒歩約5分
※ 西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金:2時間まで無料
【参加費】 ①・② 各千円(2講座通しは1500円)
※ 会員様は2講座通しで千円
【託児料】 お子さまひとり千円(二時間利用可能)
(二人目以上は追加500円)※会員様はお一人800円
【持ち物】動きやすい服装(はだしになります)。
※ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
※託児を利用される方はお子さまに必要な物。
【参加方法】
お問い合わせ先まで
電話かメールでお申し込みください。
件名に「12月託児ヨガ」として、
「ご参加希望内容:①・②・通し、
ご参加の方のお名前、
電話番号(必須)、
メールアドレス、
同伴されるお子様のお名前と生年月日(または妊娠中)
、託児利用の有無」を明記してください。
【注意事項】
※ メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、
お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや
迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお問合せください。
ご連絡、お申込みをお待ちしております。
【主催・お問い合わせ先】
「健康・子育て・生涯学習サークル・W-project」担当:西川
●電 話 080-7008-9041
●事務局・サロン
札幌市西区西野5条8丁目10-14
●メール info@wproject.jp
●ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/
●ホームページ http://www.wproject.jp
イベントの詳細
このイベントは、開催終了しています
開催日 | 2014年 12月 9日 |
---|---|
開催時間 | 10時 00分 |
開催場所 | 札幌市生涯学習総合センターちえりあ1階「表現活動室」 託児室1階「あそびの森」 |
開催場所住所 |
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10 |
イベント種別 | |
参加料 | 1,000円 |
主催者名 (主催団体) |
健康・子育て・生涯学習サークルW-project |
公式WEBサイト | http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/69932374.html |
連絡先 (電話) |
080-7008-9041 |
連絡先 (メールアドレス) |
info@wproject.jp |
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