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札幌市西区のイベント『しっかりゆったりヨガクラス』

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開催終了サツイベ特典付イベント

しっかりゆったりヨガクラス

「サツイべ」見たよで、次回から使える割引券進呈!

【託児有り・子連れOK】
2014年 12月9日(火)午前 
しっかり・ゆったりヨガクラス 参加者募集中!

子育て中のママは何かと運動不足になりがち、
でも子どもが小さくて スポーツクラブにはなかなかいけない・・・。
妊娠中の体力作りに無理のない運動がしたい・・・。
健康のためにヨガを気軽に楽しみたい・・・。
そんなあなたへ、気軽にご参加いただける、ヨガクラスはいかがですか? 

初妊婦さんは産後の子育ての参考にもなります。
お子様が入園・入学されて単身でご参加になる方や、
育児中にかかわらず、無理のない運動を始めたい
すべての女性を歓迎しております。
初心者でも大丈夫!一緒にストレッチを楽しみましょう♪

【お知らせ】
・妊娠中の方へ:ヨガへのご参加は主治医に軽い運動の許可を得てください。
一般的には、15週ごろからはじめると安心ですが、
産院によって、初期でも許可をくださることもあります。
体調がすぐれないとき、安静を指示されたときときは無理しないでください。健康であれば出産間近まで続けることができます。
尚、子連れヨガクラスは、産後主治医の許可が出次第、ご参加いただけます。

【日時】 2014年 12月 9日(火)
①10時~11時 「しっかりみっちりヨガクラス」
 内容:連続した立ちポーズなどで、しっかり運動!

②11時~12時 「しっかりゆったりヨガクラス」
 内容:ストレッチ中心の癒し系ポーズ♪

【会場】 札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ
一階「表現活動室」託児室「あそびの森」
   (〒063-0051 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10)
     ※ 地下鉄 東西線 宮の沢駅下車 地下直結通路 徒歩約5分
     ※ 西友宮の沢店駐車場と共用。駐車料金:2時間まで無料

【参加費】 ①・② 各千円(2講座通しは1500円) 
※ 会員様は2講座通しで千円 

【託児料】 お子さまひとり千円(二時間利用可能)
(二人目以上は追加500円)※会員様はお一人800円

【持ち物】動きやすい服装(はだしになります)。
※ヨガマットは表現活動室に備え付けです。
※託児を利用される方はお子さまに必要な物。

【参加方法】
お問い合わせ先まで
電話かメールでお申し込みください。
件名に「12月託児ヨガ」として、
「ご参加希望内容:①・②・通し、
ご参加の方のお名前、
電話番号(必須)、
メールアドレス、
同伴されるお子様のお名前と生年月日(または妊娠中)
、託児利用の有無」を明記してください。

【注意事項】
※ メールにてご連絡の方は以下のアドレスよりお返事をいたしますので、
  お返事が数日経過しても届かない場合は、メールのエラーや
迷惑メールに振り分けられていないかご確認いただくか、お電話でお問い合わせください。

何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお問合せください。
ご連絡、お申込みをお待ちしております。

【主催・お問い合わせ先】
「健康・子育て・生涯学習サークル・W-project」担当:西川

●電 話 080-7008-9041

●事務局・サロン 
札幌市西区西野5条8丁目10-14

●メール  info@wproject.jp 

●ブログ   http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/ 

●ホームページ http://www.wproject.jp

イベントの詳細

開催日 2014年 12月 9日
開催時間 10時 00分
開催場所 札幌市西区のイベント札幌市生涯学習総合センターちえりあ1階「表現活動室」 託児室1階「あそびの森」
開催場所住所 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
イベント種別 美容・健康子供向け・子育てスポーツ
参加料 1,000円
主催者名
(主催団体)
健康・子育て・生涯学習サークルW-project
公式WEBサイト http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/69932374.html
連絡先
(電話)
080-7008-9041
連絡先
(メールアドレス)
info@wproject.jp

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メッセージには、申し込み・予約・問合せなのかがわかるように記載してください。

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