札幌市白石区のイベント『心理カウンセリング力（りょく）無料体験講座』

性格を変えられるって本当！？
信じても信じなくても一度その理論と手法を見てみませんか？

この無料体験講座では、どのように私たちの性格ができているか、性格をどのように変えていけるのか、その変え方がわかります。そして、実際のカウンセリングもご覧いただけます。

体に関してはいろいろと予防したり、早期発見・早期治療のために健康診断を受けたりしますよね。こころも同じ。自分が心地よく、元気で過ごせるための予防や、心の問題も早期発見・早期ケアが必要です。体のことは気を使っていても、心のことはなぜかおろそかになりがち…知らないことで起こっていることも案外あるものです。
家庭に仕事にと日々の生活の中ではいろいろなことが起こります。こんなものがある…と知っていれば、自分が…もしくは自分の大切な人が…必要になった時に解決法の１つとして、事が大きく、大変になってしまう前の早めの対応が可能にもなります。

この無料体験講座は、2017年５月開講「心理カウンセリング力（りょく）養成基礎講座　札幌２期」に向けた説明会を兼ねているため、講座の授業内容のお話が少し含まれますが、このカウンセリングがどのようなものかを知っていただくことを主な目的として開催していますので講座の受講をご検討いただかない方でもお気軽にご参加いただけます。
少しでも気になる…という方は是非一度どんなものか見にいらしてください。

【日にち】２０１７年４月２３日（日）

【時間】①１０時～１２時　　　②１４時～１６時
　　　　※内容は同じです※

【場所】メンタルサポート研究所グループ　Secure Base ここ　札幌ルーム
　　　　（地下鉄東西線菊水駅2番出口より徒歩１分）

【定員】各５名

【講師】（株）メンタルサポート研究所　札幌教室担当　中嶋由里絵

【お申込み・お問合せ】
　参加ご希望の方は、
　①お名前　②ご連絡先（メールアドレス／電話番号）　③ご希望の回の番号
　を記載の上、お問合せフォームもしくはsecure_base_coco@yahoo.co.jp（中嶋）までお申し込みください。

「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」…頭ではわかるような気もします。でも「自分を変えることができる」「人は変われる力がある」といわれても、そう簡単にいくことじゃない！簡単に変われたらこんな苦労はしない！そう思いませんか？

何年か前まで私もそう思っていました。
何でいつも自分はこうなんだ･･･できる人はいるかもしれないけれど自分には無理だ･･･自分のこんな性格変わるはずがない･･･なんて思ったりもして･･･。だから余計に苦しくなったり、何もする気になれなかったり、見ないようにしてみたり･･･こんなはずじゃないのに！こんなことを望んでるんじゃないのに！と何とかしようとするのに上手くいかない･･･
何とかやり過ごしたとしても、また同じようなことが起こって同じようなパターンをたどる･･･そして結局自分はこうなんだ･･･というところに落ち着くけど何かスッキリしない･･･それを繰り返しているうちに、落ち込み度もどんどん大きくなるし、自己嫌悪もどんどん強くなる…自暴自棄になることもしばしばで、何でこうなってしまうのかわからないまま、数年前の私はお手上げ状態でした。

そんな今の自分に起こっている状況のカラクリや何でこうなってしまうかわからない自分のこころの仕組みを解き明かしてくれたのがこの「心理カウンセリング力（りょく）養成基礎講座」であり、問題解決型のこのカウンセリング（インナーチェンジングセラピー＝性格を変えるカウンセリング）でした。

このカウンセリングを受けたり学んだりしてくる中で自分に起こった変化はというと･･･
日常の中で自分自身が楽にいられるようになっただけでなく、人との関係もガラッと変わり、人生が１８０度変わったと言ってよいほどの変化です。

だから「自分と未来は変えられる」は本当みたいです。
今まで自分が生きてくる中で必要としていたものでも、今の自分には必要ないものもあります。それを手放すことで今が生きやすくなる。過去のしがらみ、囚われが今の自分の“生きる”を邪魔していることもあります。そこから自分を解放していくことで今が生きやすくなる。そして今の自分に本当に必要なものだけを残していく･･･それが楽になっていくということ･･･手放したり、解放したところに、今の自分に必要なものを新たに取り込んでいく…それが自分が変わるということ･･･そんな気がしています。

最初はこのカウンセリングの効果を全く信じていなかった私ですが、自分の変化に今ではおススメできるまでになりました。自分のこころの仕組みや性格の成り立ちを“知る”だけでも見える世界が広がります。

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

（株）メンタルサポート研究所　札幌教室担当　中嶋由里絵