このイベントは、開催終了しています
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お腹引き締め&リラックスヨガ
公開日:2017月06月01日
イベント概要
このイベントは、開催終了しています
夏に向けて、お腹を引き締め、
後半は、よぉ~く眠れるようにリラックスしていきましょう。
☆お腹引き締めヨガ☆
お腹に集中してアプローチするコース。お腹全体に意識を向け
胸式呼吸を行っていきます。脂肪が蓄積しやすい下腹部、
綺麗なくびれを作るのに効果的です^^
☆リラックスヨガ☆
柔らかい呼吸でゆったりとしたポーズを行っていきます。
ご自身の心と身体に向き合いリラックスする時間を作ってみませんか。初心者の方も安心してご参加頂けます。
日時 7月6日(木)
18:30~19:20お腹引き締めヨガ
19:30~20:20リラックスヨガ
場所 夢プラザ
(北広島市ふれあい学習センター...北広島市大曲370番地2)
2階サークル活動室3,4
講師Ayumi
LovePranaYogaにてMICONAKAMURA氏に師事。現在も受講中。
対象 からだづくりに関心のある男女、年齢は問いません。
おひとり様、お友達、親子、きょうだい歓迎です。
持ち物
ヨガマット、汗ふきタオル、水分補給の飲物、裸足になれて動きやすい格好
参加費 1レッスン 1,500円
(2レッスン受講の場合は 3,000円)
お申込・お問合は 申込みフォーム、またはAndwe!!事務局 andwe17@gmail.com まで。
お申し込みの際は、参加される方の次の情報をお知らせ下さい。
*お名前フルネーム
*メールアドレス
*当日連絡のつく連絡先電話番号
*参加形態(1レッスン、2レッスン)
からだを想うプレミアムなひとときを
イベントの詳細
このイベントは、開催終了しています
開催日 | 2017年 7月 6日 |
---|---|
開催時間 | 18時 30分 |
開催場所 | 北広島市ふれあい学習センター 2階サークル活動室3と4 |
開催場所住所 |
北広島市大曲370番地2 |
イベント種別 | |
参加料 | 1,500円 |
主催者名 (主催団体) |
Andwe!! |
公式WEBサイト | https://www.facebook.com/events/130169530872190/?acontext=%7B%22source%22%3A5%2C%22page_id_source%22%3A1474013512911443%2C%22action_history%22%3A%5B%7B%22surface%22%3A%22page%22%2C%22mechanism%22%3A%22main_list%22%2C%22extra_data%22%3A%22%7B%5C%22page_id%5C%22%3A1474013512911443%2C%5C%22tour_id%5C%22%3Anull%7D%22%7D%5D%2C%22has_source%22%3Atrue%7D |
連絡先 (メールアドレス) |
andwe17@gmail.com |
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