コミュニケーション学・コーチングから学ぶ！「人の輪」に溶け込める会話術私達は、ほぼ毎日のように誰かと会ったり会話を交わしたりします。一対一での会話だとスムーズに話が出来ても、グループや大人数の中での会話となると、なかなかうまく話せなかったり、気が付けば蚊帳の外だった、なんてこともあります。人の輪にう・・・

『自分が何をしたいのかわからない…』こんな悩みを抱えている人は、結構多いのではないでしょうか？私も同じでした。転職回数は6回。1つの会社で働き続けられた最長記録は2年11ヶ月で、アルバイト経験も含め3年続いた職場がありません。いまは独立し、個人で仕事をしています。このように転職をする度に自分と向き合・・・

【マインドフルネス 初心者向け講座〜ストレス対策編〜】×【オープン心理カウンセリング〜対人関係のお悩み編】【講座概要】世の中には、精神的なストレスを解消するため、様々なアプローチ方法があります。たとえば、・運動すること・たっぷり寝ること・好きな音楽を聞くことなど、多くの効果的な方法があります。そう・・・

日々忙しさの中で静寂や命の繋がりを探しているのは確かです。「海藻押し葉」は、自然や人（私）が本来持っている「力」を改めて知る機会を与えてくれる。これまで食材だった海藻やウニをアートにつくりあげてみませんか。陸の草花やお花たちはとても綺麗ですが、海の中の草花の世界は神秘的。陸に四季があるように、海にも・・・

札幌市豊平区にある河野銘本店グループTHREEKで椅子やテーブルを製造する時にでた道産天然木の「端材」や、利尻町で長年の役目を終えた「廃材」、使わなくなった家具の金具を使って、アンティークな風合いの「壁掛け時計」をつくるワークショップです。時計の土台となるのは、かつて利尻山の麓で倉庫として活躍した木・・・

アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。特別な技術は必要ありません。誰でも出来ます。皆さんはこんな経験はありませんか？・毎日ムダにイライラしてしまっている・ついカッとなって怒ってしまったことがある・上手に怒れなくてモヤモ・・・

「短冊に願い事を込めて。」いえいえ決意を書きますよ！笑笑北海道の七夕は8月ですね。縦書きに挑戦しましょう！日時　7/28 sun. 10:00〜12:00場所　札幌エルプラザ 研修室3対象　どなたでも参加できます定員　15名講師　関吉久美費用　2,000円にじいろスマイルniji.smile20・・・

◇7/28(日)10:30～12:00（前編）エルプラザ（札幌市男女共同参画センター）・３階ＯＡ研修室（明石誠先生）◆今回のテーマ◆『人生を変える「第３の幸せ」とは？知らなかったでは済まされない、ブッダに学ぶ人生講座』最近は大の「幸福学」ブームと言われます。ハーバード大学で学生８名から始まった「幸せ・・・

「どうせ自分なんて…」「何かを始めようとするといつも不安になる…」「あの人はいいよな…」「本当はこうしたいのに…」もし、あなたの【理想】といまの【現実】にギャップを感じているのなら、あなたがあなたらしく生きていけるような自信を身に付けてみませんか？自信は、あり過ぎても問題かもしれませんが、なさ過ぎて・・・

アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。特別な技術は必要ありません。誰でも出来ます。皆さんはこんな経験はありませんか？・毎日ムダにイライラしてしまっている・ついカッとなって怒ってしまったことがある・上手に怒れなくてモヤモ・・・