札幌市中央区のイベント『気のトレーニング体験講座』

気のトレーニングを体験できる講座です
今回は、気のトレーニングの一つ気の導引術を体験していただきます
気の導引術は、呼吸法とからだの動きを組み合わせた健康法で、全身の気の流れを活発にするものです。

日ごろの疲れなどで溜った体内の気の滞りをとることによって、いつまでも若々しい体を保ち、
また、病気を受け付けない体力作りをサポートします。

人間の体が自然の状態であれば、病気にかからないということを、古代の中国の人たちが発見し、 そして、長い間の研究の結果作り上げた導引。

その導引を現代の生活に合わせて、必要なものを体系化し、 明治以来忘れられていた導引を現代によみがえらせ、指導しているのが気のトレーニングの1つ「気の導引術」です。

「サツイベ」を見たよで健康雑誌『TAO』をプレゼントします