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女性のための骨盤底セミナー ～笑顔で暮らすために～
公開日：2017月08月23日
最終更新日：2020月09月09日
イベント概要
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「骨盤底筋」とは､子宮や膀胱などの内臓を下から支える筋肉のこと。
女性にとって、とても大切な筋肉です。
妊活中、産後のケアから更年期の諸症状、シニア世代の気になる不調改善まで、すべての年代の女性の健康づくりに骨盤底筋を積極的に鍛える必要があります！
解剖学や骨盤底筋の緩みの原因など基本的学習と、効果的呼吸法を取り入れたトレーニング実習をおこないます。インナーマッスルの強化と美しい姿勢の獲得、そして気になる不調の改善を目指しましょう。
【講師】辻野和美（つじのかずみ）さん
健康運動指導士
骨盤底筋アドバイザー
奈良女子大学非常勤講師
㈱ホリスティックヘルス研究会代表取締役
http://holistichealth0714.blog.fc2.com/
関西でご活躍の先生です！！
【日時】
８月２６日（土）
①１３：００～１４：３０
②１５：００～１６：３０
【会場】
札幌エルプラザ 健康スタジオ１
持ち物（汗拭きタオル、飲み物）服装（動きやすいパンツスタイル）
【対象】
①育児中の女性 ②中高年女性 （各回２０人ずつ）
【参加費】
１，０００円
※託児は１人当たり５００円(２歳以上先着６名）
０～１歳のお子様は同伴での参加が可能です！
【申込方法】
メールまたはFax ※先着順※
参加希望時間帯（①Or②）、お名前、連絡先電話番号、
託児が必要なお子さんのお名前と月年齢をお知らせください。
【申込先・問い合わせ】
明日の医療を考えるウロギネの会
mail urogyne1017@gmail.com
fax ０１１－８７６－９５９６
【主催】
明日の医療を考えるウロギネの会
NPO北海道ネウボラ
【共催】
札幌市男女共同参画センター
イベントの詳細
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| 開催日 | 2017年 8月 26日 |
|---|---|
| 開催時間 | 13時 00分 |
| 開催場所 | 札幌エルプラザ 健康スタジオ１ |
| 開催場所住所 |
札幌市北区北8条西3丁目28 札幌エルプラザ |
| イベント種別 | |
| 参加料 | 1,000円 |
| 主催者名 （主催団体） |
明日の医療を考えるウロギネの会 |
| 公式WEBサイト | https://www.facebook.com/events/1489441177766442/?acontext=%7B%22source%22%3A22%2C%22action_history%22%3A%22%5B%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22timeline%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22surface%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%5B%5D%7D%5D%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D&source=22&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22timeline%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D&has_source=1&fref=mentions&pnref=story |
| 連絡先 （メールアドレス） |
urogyne1017@gmail.com |
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