札幌市中央区のイベント『緊張しない自分のつくり方を身につけるセミナー』

【あがり症克服】
話すことが楽しくなる 、人前で緊張しない自分のつくり方を身につける！
〇日程：12月5日（火）19時15分 ～20時45分

✔︎人前に立つと、手や足がブルブル震える。
✔︎顔や背中、脇の下に大量の汗をかく
✔︎プレゼンの時、緊張から用意していたことが急に飛んでしまう
✔︎会議で発言しようと思うと、上手く自分の意見が言えない
✔︎急に質問を受けたり、目上の人と話したりすると、頭が真っ白になってしまう
✔︎大人数の前で自己紹介になると、視線が気になり、心臓がドキドキして困る
✔︎視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・

もっと上手に出来るはず・・・なのに最高のパフォーマンスが発揮できない。
いつもダメな自分から、どんどん自信がなくなっていく。
本セミナーは、マインドの使い方を通じて、あがり症を克服していくためのセミナーです。

うまく話せている「望む理想の自分」を映像化することで、あがらない自分へと変化していきます。
「望む理想の自分」を創りだすことで、誰の前でも緊張せずに話せるようになり、
イレギュラーがあっても落ち着いて対応できるようになります。

▼セミナー内容
「あがり症の原因は？」
・なぜドキドキして心拍数があがるのか？
・人前に立とつ居心地が悪くなる理由。
・思わずプレッシャーを感じてしまう要素。

「あがらずに話すには？」
・自分の気持ちを自由にコントロールする。
・想像力と臨場感を駆使して圧倒的に緊張を和らげる。
・力みを取り除く思考法をマスターする。
→原稿通りの話せなった（完璧主義）
→言葉につまると相手に笑われる（過去の経験）
→スムーズに話せないと恥ずかしい（比較　誰と比べてるの？）
→うまくやらなければとプレッシャーを感じる（must）
→自分の言葉に対する相手の反応・評価が気になる　(他人軸)

「実践力を身につけるには？」
・実践で成果を出すための実践トレーニング
・メンタルとスキルテクニックの両方を使いこなす。

本やネットでは決して学べないノウハウが満載、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「理想の自分を」インストールしていきます。

▼セミナーで期待できる効果
・自分に自信が持てるようになる。
・誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
・思っていることがハッキリ主張できるようになる。
・聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
・ありのままの自分を表現できる。

▼受講対象者
・人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
・人前で話すことにストレスを感じている人。
・つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
・プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
・顧客との接触が多い営業職。

▼参会者特典
あがり症を根絶するオリジナルワークシートをプレゼント！！
ビジネスマンスクール札幌　入会金特別価格でご案内！！

日時：１２／５（火）１９：１５〜２０：４５
場所：大五ビル2F 会議室
〒006-0005
札幌市中央区大通西5丁目11 大五ビル2F 会議室
地下鉄大通駅2番出口徒歩2分
セミナー価格：３，０００円