札幌市中央区のイベント『月リズムストレッチ アロマdeストレッチ』

月リズムストレッチとは、月の形で４期（新月・満月・上弦の月・下弦の月）に周期を区切り、
それに沿って身体を動かし、リラックスしながらストレッチすることで、身体も心もケアします。

この日は満月期。交感神経が優位にな状態が続く満月期に、深い呼吸の多いストレッチとアロマで自律神経をサポートしましょう。

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