札幌市中央区のイベント『座ったままできる 指ヨガ ワークショップ』

こんにちは！
オーガニック&菜食カフェのウールーヴィーです☆

指ヨガワークショップのお知らせです☆

皆さん 指ヨガをご存じですか？
足裏と同様、手にも身体の各部位と繋がるツボがあります。
指ヨガというのは 身体を使わずに手のツボや経絡を刺激して身体を柔軟にしたり 内臓を活性化させたりするものなんです。
実際にやる前とやった後では 身体の柔らかさが全く違い、代謝も良くなるので身体がポカポカしてきます。
座ったまま いつでもどこでもできますので、地下鉄に乗っている間や家でテレビを観ながらなど 合間や ながらに 手軽に取り入れる事ができますよ～。
とても人気のワークショップです。

オーガニック野菜を使ったベジタリアンプレート付きのお得なワークショップになっております。
今回のプレートは、ウールーヴィー オリジナル調合スパイスのインド風カレーです。
無農薬発芽玄米ご飯、スープ、サラダ、豆乳ヨーグルト、オーガニック全粒粉クッキーが付いて 指ヨガワークショップと併せて1500円となっております。
講師は様々なスポーツジムで活躍されている人気の講師 mizue先生です。
Mizue先生は、ヨガ・エアロビクス・ズンバの講師をしておられ、指ヨガインストラクターでもあります。
初めての方同士でもいつも明るく盛り上がるとても楽しいワークショップです。
皆様 是非ご参加下さいね～☆