札幌市中央区のイベント『おうちでできるエクササイズで目指せ背中美人』

1つでも当てはまる方は是非ご参加下さい
肩こり・腰痛がある
猫背が気になる
デスクワークが多い
背中やお腹がたるみやすい
呼吸が浅くなりやすい
運動に効果が出にくい
姿勢を良くすることは見た目の変化はもちろん、様々な不調を取り除き身体 に良い影響を与えることができます。本セミナーでは、日常生活で起こりうる 身体のアンバランスを改善し、ご自宅でも実践できる美姿勢へと導くエクササ イズをお伝え致します。是非この機会に背中美人を目指しましょう!
※本イベントは新型コロナウイルス感染症予防と して、主催者の体調管理の徹底、マスクの着用、 使用物の消毒、密を避けた間隔の確保等できる限 りの対策を行います。

会場 Cafe la collabo

日時 9月30日(水) 10:00~11:30

参加費 3,000円税込

対象 女性 年齢問わずご参加いただけます

定員6名 ※ご予約下さい (最低実施人数2名)

持参物
飲み物、タオル、運動用ウェアー、 ストレッチ用のマット

お申込み・お問い合わせ cafe la Collabo 金山有子
cafelacollabo39@gmail.com 011-839-5730

講師紹介
トレーナー 吉川 仰
7年間広島県を中心に子どもから 高齢者までの運動指導、パーソナ ルトレーニング、スポーツ競技者 へのトレーニング指導等を実施。 2020年4月より地元である札幌に 拠点を移し活動開始。
【資格】
NASM-PES
NSCA-CSCS 健康運動指導士 幼少年体育指導士 等
ぜひご参加お待ちしています。