札幌市中央区のイベント『マイフィジ　ストレスマネジメント講座』

＊マイフィジ®ストレスマネジメント講座＊

この講座はストレスに関わる心と身体の作用を知識だけではなく、
セルフケアにもつながる講座となっています。
心と身体の調和をすることで、自分へのストレス緩和につなげていきませんか？
この講座は商標登録もされ、しっかりとストレスの関わる
セルフケアにつながる講座となっています。

※商標登録されている講座となります

コロナ禍の中、イライラしていませんか？
そんな方はぜひこの講座に参加してください(^-^)
心と身体の調和しませんか？
知識＆身体のケアを通して、セルフケアしていきましょう！

・心理学ベースとした講座：
　どうして私たちはストレスを感じるのか。
　心理学でのストレス概論と知識をしっかり学びます。

・日頃から出来るストレッチ：
　ストレスには知識だけではありません。
　日頃の身体のケアも大切です。セルフケアを学びます。

講師：東一恵（公認心理士・講師）
　　　加藤峻介（パーソナルトレーナー）
※講師変更する場合もあります

日時：2021年3月13日（土）13：00-15：00
会場：（社）応用心理ライフマネジメント協会サロン
住所：札幌市中央区南1条西17丁目1-11
　　　（講座会場は東西線西18丁目駅徒歩5分程度）

受講料：5,500円（資料・税込）

【申し込み方法】
メールまたはこちらにてお申込みください。
・メール：info@aplma.or.jp
・https://aplma.official.ec/items/39106847

＊お問い合わせ先＊
（社）応用心理ライフマネジメント協会
TEL：080-5594-6480
Mail：info@aplma.or.jp
URL： http://aplma.or.jp