札幌市中央区のイベント『姿勢を整え、若く美しく快適に！理学療法士が伝える姿勢改善教室』

姿勢に関する悩みはありますか？
スマホ首、ストレートネック、巻き肩、猫背、反り腰、O脚、X脚、偏平足など様々な悩みがあるのではないでしょうか？
極端な姿勢は痛みや体の不調を引き起こします
例えば、ストレートネックではくびの痛み、肩こり、頭痛、口臭、眼精疲労、顎関節症、二重アゴ、誤嚥などなど、様々なトラブルを引き起こします
姿勢はその人を表す鏡でもあり、姿勢を見るとその人の生き方や歩みも見えます
自信がある人は胸を張り、悩みがある人は肩を落としているなどが思い浮かびませんか？
姿勢を整えることで、痛みの予防や疲れにくいカラダになり、他人からの見た目も良くなります
スマホが身近になり、運動不足になりがちな現代人は姿勢が悪くなりやすいです
本講座では、あらゆる姿勢の悪さを引き起こす、諸悪の根源ともいえる○○を中心にした姿勢を改善させるためのコツをお伝えいたします
講座中に一緒に運動やストレッチなども行いますので、その場で変化を実感していただけます
自分自身で姿勢を良くしたい人におススメの内容です。

【講師紹介】
谷口英一(理学療法士)
医療保険や保険外での治療やコンディショニングで5000名以上の腰痛患者さんを担当。
また、企業や自治体向け腰痛予防教室などで、3000名以上の腰痛予防指導の経験を有する。

【日程・会場】
札幌開催(会場は「こしラボ」　地下鉄東西線　西28丁目駅　徒歩3分)
〒064-0826
札幌市中央区北六条西 26-1-14 NORTH_SQUARE_GARDEN西28丁目駅前103号室

6月23日(木)　1２時開始　60分予定　＊参加費：無料
＊新型コロナウイルス対策として、定員を4名で少人数での開催となります
【申し込み方法】　以下のグーグルフォームからご入力下さい
⇒https://forms.gle/Yh8haGw2banvVPiv7

＊定員に限りがございますので、専門家・同業者の方の参加はご遠慮ください

【お問い合わせ先】メールでお問い合わせください
背骨・骨盤コンディショニング　こしラボ　谷口英一　koshilab@yahoo.co.jp