札幌市中央区のイベント『雪かき腰痛対策のお知らせ』

【無料！　オンライン開催】　雪かき腰痛対策のお知らせ

昨年は記録的な大雪が札幌はじめ道内を襲いましたが、みなさまの腰の調子はいかがでしょうか？
さすがに頻繁に雪かきを繰り返すと、普段から痛い人はもちろん、普段痛くない人まで腰が悲鳴を上げ方もいるのではないでしょうか？
ギックリ腰でお越しのお客さも例年以上に多ったです。
そこで、「理学療法士が伝える　あなたの腰を記録的大雪から守るための腰痛対策」と題し、オンラインで腰痛予防教室を開催いたします。

雪かき腰痛の原因、雪かき腰痛を防ぐための事前準備、腰に負担の少ない雪かき方法、雪かき腰痛に効くストレッチなどを、一緒に体を動かしながらお伝えします。

今年の冬の雪かきに備えて、今から一緒に予防しませんか？

Ｚｏｏｍ開催ですので、パソコンやタブレットがなくても、スマホがあれば参加できます。

【日程・申し込み方法】　
12月8日(木)　14時開始　60分予定
koshilab@yahoo.co.jpメールでお申し込みください
①氏名　②ふりがな　③メールアドレスを記載してください
＊お申し込み後にメールでZoom　参加用URLを送付いたします
＊先着10名様　参加費は無料です

【お問い合わせ先】メールでお問い合わせください
背骨・骨盤コンディショニング　こしラボ　谷口英一　koshilab@yahoo.co.jp