札幌市中央区のイベント『産後ママのための骨盤ケア講座』

・肩が凝る、腰が痛い
・産後の体型が戻らない
・実はお湯入や尿モレがあって悩んでいる

こんな悩みをお持ちではないですか？

妊娠〜出産で、特に大きく変化する骨盤。
そのダメージで骨盤がグラグラなまま24時間休みなしの育児に突入し、慢性的な不調につながっているママも多いと思います。
赤ちゃんとの忙しい日々の中でも、ほんの少しだけ自分の体をケアする時間をとる。
それだけで、体だけでなく心まで癒されることもあるかもしれません◯

産後の回復過程から、運動やケアのポイント、生活の中でできる工夫などもお伝えします！
一緒に「ママ自身を大切にする時間」とりませんか？＾＾

【産後ママのための骨盤ケア講座】
日時：2月21日(火) 10:00〜11:00
場所：旭山公園通地区センター　和室B
(札幌市中央区南9条西18丁目1-32)
対象：産後3〜12ヶ月のお母さま
(1年以上の方はご相談ください)
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます
目を離さないようお願いいたします
定員：5名
参加費：1000円
講師：伊藤裕子
理学療法士 / 産前産後運動指導士
お申し込み：下記URLよりお願いします↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3813d059771538

お問い合わせはメッセージ、または公式LINEでも承ります。
ご参加お待ちしております♡