札幌市中央区のイベント『〜お香を焚きながら〜朝ヨガワークショップ』

空間を清め浄化をする力があるとされる聖なるハーブ〝エクストラホワイトセージ〟を使用した浄化用のお香を焚きながらの朝ヨガタイム。

前半は、椅子に座ったままや、補助具として使用したポーズで
全身の緊張感や重たさをときほぐし
滞りなくエネルギーが巡る体へ。

後半は、やすらぎの呼吸や、かんたん瞑想で心に落ち着きとスペースを与え、ゆっくりとご自分に還るひとときを。
ホワイトセージの香りに浸りながら、ヨガで日頃の疲れを洗い流し、身も心も軽やかに、一日をはじめませんか。

チェアヨガなので着替え不要、マット不要。男性や初めての方も大歓迎です！
毎日頑張っているご自分へのご褒美に...おでかけがてらパートナーやご友人と一緒にどなたでもお気軽にご参加ください。