札幌市北区のイベント『あなたの女性ホルモンを活性化』

女性ホルモンがどのように作られるか、必要な栄養は何か、どんな働きをするのか・・
学べば、女性ホルモンを活性化することができます。

女性ホルモンは、健康とキレイを保つ超ウルトラスーパーホルモン！！
平均12.3歳で初潮を迎え、30歳をすぎると女性ホルモンが減り始めて、平均50.5歳で閉経を迎えます。
それまでの38年間どのように女性ホルモンや月経と付き合いますか？
月経って、イライラするし、面倒くさいし、お腹や腰が痛いし・・・なくてもいいんだけど・・と、思っていませんか？
月経がないとか不規則とかは、女性ホルモンのアンバランスを表します。
女性ホルモンの、究極の目的は子供を産んで、子育てするためのホルモン、健康でなくては妊娠もお産も育児もできないので、女性の健康を全身全霊で守ってくれています。
実に大胆で、緻密で、合理的で、繊細な仕組みを持っています。
女性ホルモンについて知ることで、月経があるうちは最大限、働いてもらって健康を守り、月経が終わったら、ホルモンに代わるセルフケアを身につけましょう。
今の女性ホルモンを守ることで、将来、更年期を迎えたときも慌てずにすみます。
女性ホルモンに十分に働いてもらうことが、幸年期につながりますよ。
助産師として33年間働いていた、女性の健康についての専門家がお伝えします。
今回は、参加したいけど日中は仕事があって無理・・というかたのために同じ内容で、夜の部も設定しました。（夜の部は、別にイベント立てています）

こんなことが、学べます。
　□　女性のカラダの仕組み
　□　女性ホルモンがどこで、どうやって作られるか
　□　女性ホルモンのために必要なこと
　□　女性ホルモンにとってのNGなこと
　□　女性ホルモンの働き
　□　あなたの女性ホルモンのレベルは？
　□　あなたにとって、今、必要なこと

以前の受講の方からは、「自分の体がすごいと思った」「更年期が楽しみになった」「今、何をすれば良いかわかった」など前向きな感想をいただきました。
自分をさらに大切にする気持ちが生まれます。

【日時】平成28年４月22日（金）　　13:00～15:00

【場所】
札幌エルプラザ　3階　和室１
札幌市北区北８条西３丁目　

【持ち物】筆記用具

【参加費】3,000円