札幌市北区のイベント『子育て中の母こそ健康に!!』

新年度、1発目～
4月のハハラボ学習会は
「子育て中の母こそ健康に!!」（後援：北海道新聞社）
を開催します!!

5月、6月と
母親のためのヘルスポロモーション講座を行いますので
そのプレ企画となります！

お母さんの体調が悪ければ
子どもや家族に、笑顔で接するのは難しいことですよね…。

お母さんが健康でいてくれるからこそ、
家族の健康と笑顔が保たれます。
そして、
お母さんの健康を保つためには運動実践が不可欠！
この学習会では、
日常の中に取り入れられる効果的な運動と方法、
そして、その意味を知ってもらうための学習会です。

【動きやすい服装でいらしてください。】
【汗をかきやすい方はタオルもご持参ください。】

講師は、ハハラボ代表：寅嶋静香です。
（北海道教育大学岩見沢校スポーツ文化専攻准教授。専門分野はヘルスプロモーション（健康増進）女性の臨床スポーツ医学、女性の健康管理学など）

とき：4月18日（月）10:00スタート（終了11:50ころ）

ところ：札幌エルプラザ4階　大研修室B　
（札幌市北区北8条西3丁目　札幌市男女共同参画センター）

参加費：1000円（お茶、お菓子、資料代を含みます）
※託児を必要とされる方は、ボランティアの託児が受けられます。別室（同じ4階の託児室番）、有料（2時間で800円）

定員：20名程度　※託児の定員はおよそ6名ほどです。

【詳細・お申込は…】
hahalabo@gmail.com
090･8272･4326
名前・連絡可能なご連絡先・託児の有無（お子さまの名前・性別・年齢）をお伝えください！