札幌市北区のイベント『更年期の変化を運動で予防・軽減しよう！』

更年期って？更年期におこりやすい変化の源はどこ？
更年期に起こる脳のメカニズムなどについて学びながら、更年期の心身の変化に効果的な運動を実践します。
症状にお困りの方だけでなく、まだ症状はないけれど興味のある方も、もちろんご参加いただけます。
年齢等に関係なく、ご参加お待ちしております！

【講師】
寅嶋静香　ハハラボラトリー代表・北海道教育大学岩見沢校准教授

【持ち物】
動きやすい服装、運動靴（上靴）、バスタオル（運動に使用します）、汗拭きタオルをご持参ください。

【託児について】
お子様同伴可能です。
託児室・託児者を手配しますので、必要な方はお申し込みの際に。
託児料は800円（２時間）です。