札幌市北区のイベント『チェアヨガ＆暮らしの中のアーユルヴェーダ』

cafe toneさんの素敵なスペースにて
『ココロとカラダがゆるむ　チェアヨガ＆暮らしの中のアーユルヴェーダ』を開催いたします！

日々の忙しさにおわれ自分のメンテナンスあとまわしになっていませんか？
素敵な空間でゆったりした動きゆったりした呼吸でカラダとココロをゆるめていきます！
5000年続くヨガとアーユルヴェーダを日々の暮らしの中に取り込めるようなヒントをお伝えします。

Santosha*ヨガは、難しいポーズはとりません。
はじめての方
カラダの硬い方
興味はあるけど…と躊躇してる方
カラダによいことしたい方
アーユルヴェーダって何！？って方
セルフケアを覚えたいなって方
ココロとカラダをゆるめたい方
cafe toneに行ってみたい方　　　・・・etc，
たくさんの方のご参加お待ちしております。

※女性限定です！！
※動きやすい服装で来てくださいね。足元はしっかり床に足がつけるようスニーカーがオススメです。
※終了後、お時間ある方は、一緒にランチしましょう♪

[参加費]
2,000円　(ホーリーバジルティーつき)
*ホーリーバジルは女性のためのハーブと言われてます*
[持ち物]
水分 筆記用具　ハンドタオル

お申し込み・お問合せは
コチラ↓のメールフォームからもできます！！
https://ssl.form-mailer.jp/fms/304250ed290192