札幌市北区のイベント『アンガーマネジメント⼊門講座』

あなたはこんなことで悩んでいませんか？
・毎日イライラしている
・ついカッとなって怒ってしまったことがある
・上手に怒れなくてモヤモヤする
・怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう　等々　

こんな悩みを解決出来るとっても良い方法があるんです!!!
それはアンガーマネジメントです。　
アンガーマネジメントができるようになると、ご自分の怒りの感情を上手に扱うことができて、怒って失敗したり、後悔したりすることがなくなります。
アンガーマネジメントは”怒らないこと”を目指していません??
「怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになる」ことが目的です。
怒らなくなる方法ではなくて、怒りの感情と上手に付き合うことで自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになる方法を90分間で学びます。
怒りの感情に悩む多くの受講者様から大好評の講座です。
さあ、アンガーマネジメントを学び、”怒りに後悔しない穏やかな毎日”を手に入れましょう。
楽しく分かりやすくお伝えしています。
受講後は、必ず笑顔になれることをお約束します！

■講師
阿部樹代支（あべきよし）
(社)日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメント叱り方トレーナー