札幌市北区のイベント『アンガーマネジメント トレーニング講座』

もし、あなたがご自分の怒りの感情に悩んでいるなら、21日間アンガーマネジメントのトレーニングにチャレンジして自分を変えてみましょう！

アンガーマネジメントは心理技術トレーニングです。メニューを覚え、正しい方法を理解して実践することで、だんだんとアンガーマネジメントが出来るようになります。

本講座は、アンガーマネジメント手帳を用いて21日間トレーニングを行うための講座です。

アンガーマネジメントの基礎知識と10個のテクニックを学び、メニュー化されたトレーニングを21日間続けましょう。そしてアンガーマネジメントを習慣化することを目指します。

新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、
何事も最初の一歩を踏み出さなければ私たちはいつまでも変わることはできません！

※※入門講座を未受講の方も受講できます。※※

■講師
阿部樹代支（あべきよし）
(社)日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントトレーナー
アンガーマネジメント叱り方トレーナー