札幌市北区のイベント『産後女性のための骨盤ケア講座』

＼産後女性のための骨盤ケア講座／

産後女性のための骨盤ケア講座を開催致します！

育児で起こりやすい「肩こり」や「腰痛」の解消や、
体型変化のお悩みの解消に必要なことを同じ産後の女性の目線で提案致します。

当講座は2部制になっており、
まず、バランスボールを使用したエクササイズを行い、
全身の有酸素運動で身体も気持ちもとてもスッキリしていただきます。

続いて、参加者の方のお悩みをもとに、
ご自宅でもできるカンタンな体ケアワークをお伝えいたします！
ご参加くださった方のお悩みに合わせて内容を変更していますので
2回目以降の方もぜひご参加くださいね！

当講座でお伝えしていることは、
全て研究結果をもとに、
産後のお母様の体に良い！と証明されたものばかりです。
ご参加くださる方々のお役に立てるよう努めてまいります。

ご興味のある方、
どうぞよろしくお願い致します♪

◯詳細
日時　令和4年7月28日(木)10時00分〜11時30分
対象　産後3〜12ヶ月のお母様
　　　※お子様と一緒にご参加いただけます
場所　カラダとこころのフィットネス　運動サロン
　　　札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル 1階（地下鉄麻生駅3番出口徒歩）
定員　5名
参加費　2.000円

※当日は感染対策として、講師や参加者のマスク着用、手指消毒、店内の換気などを行います。
皆様のご理解とご協力お願い致します。

◯講師
伊藤 裕子
理学療法士
産前産後運動指導士

◯お申し込み
お申し込みは下記URLからお進み下さい
https://mosh.jp/physicalcarelabo/home