札幌市北区のイベント『アンガーマネジメント⼊門講座』

誰にもこんなアルアルありますよね？
・どうしてこんなに毎日イライラするかな？
・ついカッとなって怒って、いつも後で落ち込んでる
・怒った後はいつも気不味い

こんな悩みを解決する方法がアンガーマネジメント！　
アンガーマネジメントは”怒らないこと”を目指しません。怒っていいんです?!!　でも、、
「怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになること」を目指しています。
怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになる方法を90分間でお伝えします。
怒りの感情に関わる悩みを解決するヒントが必ず見つかります！！

受講後の感想⇒「もっと早くに学んでおきたかった。講義が楽しくアッという間の90分。怒る仕組みが分かってとてもラクな気持ちになりました！」

＊あなたのご都合の良い日時で受講希望の場合は、ぜひメールでお問い合わせください。
■講師
阿部樹代支（あべきよし）
(社)日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメント叱り方トレーナー