札幌市北区のイベント『アンガーマネジメント⼊門講座』

こんなアルアルありますよね？
・職場でイラつくことが多く人間関係が壊れそう。
・ついカッとなって怒ってしまい落ち込むことが多い。
・家庭で怒鳴って家族関係が気まずい。など、、

こんな悩みを解決する方法が「アンガーマネジメント」です！　
アンガーマネジメントでは”怒らないこと”を目指しません。怒っていいんです？？　
そこで、、「怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになる」ことを講座で学びます。
怒らなくなるのではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになる方法を90分間でお伝えします。
受講いただくと、あなたの悩みを解決するヒントが必ず見つかります。
そして、トレーニングを重ねると、いつの間にか穏やかになった自分に驚くことでしょう。思い立った今がチャンス～講座でお待ちしています。

◎オンライン講座と違い、納得行くまで質問OKの対面講座です!!

■講師
阿部樹代支（あべきよし）
(社)日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメント叱り方トレーナー