札幌市北区のイベント『音浴陰ヨガレッスン』

季節と共に私達の心や体も変化しています。
暑くて活発に動いた夏から少し落ち着いた心や体で秋を迎えるための時間。
ゆっくりじっくりヨガのポーズを行い、筋膜や関節をゆるめ解放された状態でクリスタルボウルの音色を浴びながら心地よいヒトトキを体感しませんか?

【陰ヨガとは?】
1つのポーズを長めにキープすることでカラダの中で凝り固まっていたものがゆるんで、ほぐされていきます。
全身の見えない経絡・内臓へと働きかけ静かな時間の中、ココロとカラダが潤います。
講師 矢崎ゆう子

【クリスタルボウルとは？】
水晶で作られたヒーリング楽器で澄んだ心地良い音色が特徴です。
ただそのまま目を閉じ⋯
その音色を聴くだけで全身がリラクゼーションに包まれます。
セラピスト 森のセラピストサトやん

日時
8月26日(土)10:00〜11:30(90分)

場所 北区太平12条2丁目1-17
1階集会室 百合が原地区センター

参加費
2,000円

定員
15名

持ち物
ヨガマット フェイスタオル
必要な方は水分補給