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やさしいピラティス
公開日：2025月04月23日
イベント概要
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「最近からだが重い...」
「肩こり・腰痛がつらい」
そんな方へ、"やさしく整える”ピラティス体験会を開催します！
この講座は...
◎ 座学でピラティスの基本がわかる
◎ 運動が久しぶりでも安心のやさしい動き
◎ 骨盤・姿勢・体のクセを見直すきっかけに！
女性の体にうれしい効果がたくさん
・更年期のゆらぎケアに
・骨盤底筋を鍛えて尿もれ・下腹ぽっこり予防
・自律神経が整い、ぐっすり眠れる体へ
サツイベ特典
『サツイベ見たよで粗品プレゼント』
イベントの詳細
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| 開催日 | 2025年 5月 14日 |
|---|---|
| 開催時間 | 10時 00分 |
| 開催場所 | 札幌エルプラザ |
| 開催場所住所 |
札幌市北区北8条西3丁目28 札幌エルプラザ3階和室4 |
| イベント種別 | |
| 参加料 | 1,500円 |
| 主催者名 （主催団体） |
札幌市市民活動団体Heal / 腸ケア推進協会 |
| 公式WEBサイト | https://www.instagram.com/w_c_heal?igsh=MWx1N2FkN29ocDM0Mw== |
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