札幌市南区のイベント『お寺でゆるトレ』

プロトレーナーがレクチャーする、ストレッチや簡単な筋トレを通して
●運動不足解消
●肩こり・腰痛予防
●姿勢改善
●ストレス解消
等を目指していきます。

ゆったりした運動でも、正しくカラダを動かすことでスッキリとした感覚を得ることができます。
運動後は免疫力アップ、肥満予防にもオススメの美味しい抹茶を用意しております。(ご希望の方のみ)

お寺の落ち着いた空間で、ご自身のカラダと向き合いながらちょっとひと息つきませんか？

【開催日時】
2022年2月23日(水)
運動10:00〜11:00
お茶タイム11:00〜11:30(ご希望の方のみ)

【会場】
宝流寺
札幌市南区川沿9条2丁目11-7
◎駐車場あり

【参加費】
1,200円税込

【定員】
8名様

【持ち物】
ヨガマットもしくは大きめのタオル

【主催】
パーソナルトレーナー吉川　仰

【お申込み】
こちらのお申込みフォーム、
もしくはメールにて→aogyos@gmail.com

ご参加お待ちしております。