札幌市白石区のイベント『こころ充電セミナー』

こころの栄養ついてのセミナーです。

私たちの成長や発達には「飲む」あるいは「食べる」ということを通して食材から栄養を取っていくことが必要ですよね。命を維持していくためにも必要なことです。
私たちが生きていくために必要な栄養は、実は飲んだり、食べたりすることだけではないのです。

そう・・・こころの栄養も必要なのです。
もちろん飲んだり食べたりすることもこころの栄養になってはいますが、こころに直接影響する栄養は何かというと”その人の存在や価値を認めるための言動や働きかけ”。
私たちが存在していくため、生きていくためには、物質的な栄養だけでなくて、こうした目に見えないこころの栄養も必要なのです。
そして飲むこと、食べることと一緒で、生きていくために一生必要なものなのです。

人は、生きていくために本能的にこころの栄養が必要なことを知っています。
なので、こんな場合も実はこころの栄養を得ようとしている言動の場合があります。

・本当はわかって欲しかったり、頑張りを認めて欲しいだけなのに、わざわざ相手が怒るような態度をとったり、相手に嫌われるようなことをしてしまう・・・
・全然そのつもりはないのに、何故かいつも怒られるようなことをしてしまう･･･
・怒っても怒っても子どものいたずらが減っていかない、むしろ増えていく・・・

そして、こころの栄養が不足してしまうと、元気がなくなったり、体調を崩したり、体に影響が出てくることもあります。ストレスといって片付けられてしまうものの中に、こうした“こころの栄養不足”が関係しているものもあるかもしれません。

軽視されがち・・・だけど結構大切なこころの栄養・・・疲れすぎないために知っておきたい大切なこころの話です。

【日時】２月９日（土）１０時～１２時
【場所】Secure Base ここ　カウンセリングルーム
　　　（地下鉄東西線　菊水駅２番出口より徒歩約１分）
【参加費】５００円
【定員】５名（先着順）
【お申込み・お問合せ】
　①お名前　②連絡先（メールアドレス／電話番号）を記載の上、下記お申込みフォーム、もしくはsecure.base.coco@gmail.comへお申込みください。
　ご不明な点なども、お気軽にお問い合わせください。

皆さまのご参加、お待ちしております。