札幌市白石区のイベント『トレーニング初心者のためのボディメイクセミナー』

【トレーニング初心者のためのボディメイクセミナー】

「カラダを変えたい！」と思いジムに入会したは良いけど結局のところ
・何をしていいか分からない
・トレーニングフォームが分からない
・中々成果が出ない
等の理由で途中で挫折してしまう方が多い中、そんなボディメイク難民の方やトレーニング初心者の方を救うためのセミナーを開催します！

ボディメイクを成功させる為に絶対に必要な
『土台となる基礎知識』である理論的な内容と、実技講座を交えて2日間(3/9,3/17)にわたって学びます。

◎セミナー内容：Day.1
座学：トレーニング基礎理論
・トレーニングメニューの作り方
・トレーニングの基本原則
・筋肉を成長させるメカニズム　など
実技：スクワット講座

◎概要
・日時：3月9日(土)14時～　90分程度
・定員：3名様限定
・参加費：2500円(当日現金orクレカ払い)
　※2日両日参加の場合→4000円
・場所：脚痩せボディメイク専門ジム Be OLIVE workout
　札幌市白石区東札幌2条4丁目11－8　AMS東札幌24　202号室
　※地下鉄東札幌駅から徒歩7分