札幌、及び札幌近郊で開催される【美容・健康】に関するイベントの一覧です。

【一般向け】頭痛、スマホ首、首凝り、肩凝り、慢性疲労、ストレートネック･･･現代病ともいえる首凝りでお悩みの方は、今や女性6割・男性4割と言われています！首には重要な筋肉や神経などが複雑に入り組んでいます。勉強会では、首の解剖学から首のセルフケア（つぼ）を専門家が詳しく教えてくれます。お気軽にご参加・・・

「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン～大股で歩くと気持ちいい～体育館２階にあるウォーキングコースをひたすら歩きながら正しいフォームを身につけていくウォーキングレッスンです。靴底の減り方が早い左右の減り方が違って、歩きにくくなってしまう。などなど、歩くという何気ない動作だからこそきちんと学・・・

はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング【WinterVersion】『歩くって快感！！』を体感しませんか？暮らしの棟 コミュニティパークで行うインドアストレッチ＆ウォーキングレッスン。正しい姿勢と歩き方を身につけると体幹が整い、美と健康が向こうから歩いてきますよ！さらに！冬道でもしっかりと地に足のつ・・・

【一般向け】イライラ、寒気、頭痛、気分が落ち込む、眠れない、食の好みが変わった、太った、ホットフラッシュ・・・これってもしかして更年期障害？とりあえず市販薬を飲んでいるけど自分に合っているのかな？もしかしたら自分では気づいていない症状が更年期障害に当てはまるかもしれません。この機会に自分の事を知って・・・

【セラピスト・一般向け】腱鞘炎で手首が痛い、首と肩凝りが酷い、腰が痛い、頭痛、疲労、慢性痛・・・あなたは普段どんなセルフケアをしていますか？自分の症状に合ったセルフケアをしていますか？腰が痛い原因は実は〇〇だった！・・・意外な新事実が見つかるかもしれません。専門家が症状別セルフケアを教えてくれます。・・・