老若男女問わず、誰にでも起こる、最も身近な痛みといえば腰痛が挙げられます。腰痛は原因も複雑であり、様々な治療方法が巷に溢れ、中々良くならない慢性腰痛の方も多いです。今回は、腰痛予防の専門家による、腰痛の原因から具体的な対策方法(ストレッチ、筋トレ、正しい姿勢など)を幅広くお伝えする腰痛予防教室を無料・・・

レッスンの様子を映像で見るhttps://youtu.be/_7EIrp6as7w前回ひめトレ参加者より感想思っていたよりずっと楽にでき安心しました。また、汗をかくほどでもないのに、やり終えた後の身体（特に下半身）の軽さと全身の爽快感には驚かされました。すごく楽しかったです。カラダ動かすことって本当・・・

腸に良い和食をお出ししてくださる、古民家カフェで、ランチ付きでの開催です靴を脱いで上がり、2階の個室で行いますので、お子様連れも大歓迎です！赤ちゃんもチョロチョロ歩いちゃう子でもオッケー！【美腸プランナー３級とは】腸の基礎講座です。一般の方でもわかりやすく、すぐに食生活に取り入れやすい内容で、お伝え・・・

女性にはどの年代であっても健康で美しくイキイキと過ごしてほしい！と意気投合3人の専門家が、そのコツをお伝えします。皮膚科専門医/美容皮膚科医 日景 聡子と東京で活躍中の臨床化粧療法士Ⓡの札幌出身 河村しおりと助産師・ウィメンズヘルスアドバイザーⓇの佐藤　みはるで、コラボセミナーします。３人とも、更年・・・

第2回トータルビューティーフェスイベントを通して、胆振東部地震の被害に遭われた地域への支援をいたします。【美容健康ブース】・ヘア・メイク・ネイル・パーソナルカラー・エステ・美容鍼・整体・ハンドケア・耳つぼ・リフレクソロジーなど多くの体験ブースが、¥1000～で受けられます【教室】・料理教室・体喜ぶ・・・

☆代謝アップヨガ☆脂肪燃焼を促すことのできる代謝アップのポーズ、体の様々なパーツへの引き締め効果も高いポーズで気になる箇所にアプローチ。☆リンパデトックスヨガ☆簡単なセルフマッサージとリンパの流れを促すポーズを行います。デトックス効果を高めむくみ等を解消させます。【クリームは未使用】前回参加者の感想・・・

7/6(土)札幌初開催！！！ＴＶや雑誌で話題の『嗅ぎトレ』著者・荘司博行先生をお迎えしてお話を伺います。『嗅ぎトレ』とは？嗅ぎ方のトレーニングの略です。中高年で急激に衰える、においを嗅ぐ力。しかしその力こそが「心と身体を若く保つのに役立つ」ことはご存知ですか？最新論文や研究成果をもとにした、驚きの「・・・

○○ダイエット、パーソナルジム、ダイエットサプリメント、痩せるための方法はこの世の中にたくさんあると思いますが、実際に自分がダイエットをやるとなると、なかなか痩せれなかったり・リバウンドしたり・もしくは諦めてしまうことも・・・そんなこともあると思います。ちなみにですが世の中にダイエットの方法は数万種・・・

【アトピーなど肌トラブルを食で改善したい】【美肌ランチ、美肌スイーツ…メディアで取り上げられるお店づくりに 】【エステ・メイクなどの時に…お客様へ「美肌食」のアドバイスをしたい】【「美肌食」ブランドで食品開発に携わりたい】…という「食」と「美」を同時に学び、１日で取得可能な資格です。コンセプトは《今・・・

2019年7月10日(水)10:00～16:30札幌市資料館 研修室にて『札幌アーユルヴェーダフェスティバル2019』を開催します！アーユルヴェーダ医師:浅貝賢治先生薬草学:佐々木陽平先生玉峰寺住職:太瑞知見先生3人の講師によるスペシャル講座！！アーユルヴェーダはサンスクリット語のアーユス（生命）と・・・

和道エクササイズ＆ストレッチポール和道エクササイズ空手の引き締め効果を利用した強くしなやかな身体をつくるエクササイズです。ストレッチポールストレッチポールは簡単に骨格が本来の状態に近づくことができるツールです。ポールに乗ってゆったり脱力することで普段緊張しているところが緩み、姿勢や動きやすさなど驚き・・・

全国で活躍中！人気講師の美姿勢＆筋力アップ[美姿勢　18：40～]美しい姿勢をつくるための簡単なストレッチやトレーニング。器具を使わず自宅でもできる内容で重力に負けない身体づくりをしましょう。参加者の声・思ってたより筋肉痛がないのですが…明日あたりに来るのかも。なかなかこの歳になって身体を動かす機会・・・

メディカルグレードの精油の香りとキャンドルの灯りの中で、リラックスしながら自分を見つめる時間を過ごしてみませんか？・アロマキャンドルヨガを体験してから、眠れるようになった！・リラックスでき、身体も気持ちよく伸ばせたのでスッキリした！など、嬉しいご感想をいただいています。【精油の香り】脳にダイレクトに・・・