千歳市のイベント『親子 de できたことノート実践講座 in 千歳』

長かった夏休み。そして新学期。ダラダラしている子どもを見てはついガミガミ言ってしま う。いつも笑顔で褒めて育てたいけれど、なかなかできない自分にガッカリ。子供もしょん ぼり。
そろそろ、モヤモヤ、イライラ、葛藤の日々に終止符を打ち、親子で自己肯定感をぐんぐん アップさせ、「自発性」を育てる新習慣を身につけてみませんか？

「自発性」を育てるには、自己肯定と認め合いが大事です。
つぎの４つのプロセスで、揺らぎのない自信が育っていきます。

１）自分を見つめる：まずは、自分の「できたこと」に気づく
２）相手に共感する：親は子の（子は親の）「できたこと」にも気づく、認める
３）フィードバック：相互にコメント交流することで、揺らぎのない自信が芽生えてくる
４）価値観に気づく：今週のベストできたことから、自分自身のありたい姿に向かって歩く

このプロセスを気軽に実践、継続していくためのツールが「親子向けできたこと手帳」

AERA with Kidsでも自分で考え・動ける「自発力」を育むメソッドとして取り上げられたで きたことノートの活用方法を、親子で一緒に体験しながら学べます。 道内初開催！ぜひこの機会にご参加ください。

「できたことノート」は、日々の「できたこと」をふりかえりノートに書いていくこと。
「できたこと」に着目する良い習慣を無理なく身につけられます。

１日５分で日々、自己肯定感を育て、振り返る力を高め、目標達成に向けて行動し続けられ るようになります。
夢実現体質になる手ごたえ抜群のメソッドです。
【内容】
・目標達成のための行動習慣化「PDCFAサイクル」５つの技術
・できたことの見つけ方（Happy、Number、Personメガネ）
・自分と向き合う、内省のための４つの要素
・行動力をアップする、クリティカルシンキング手法
・ありたい姿を見つけるためには

【子供にとって】
・文字に興味を持ちたくさん書けるようになる
・兄弟の面倒を見る、友達を助けるようになる
・ネガティブなことを言わなくなる
・イヤだったことも正直に話してくれるようになる
・人と比べず、できたことを喜べるようになる
・できるイメージができ目標が持て積極的になる

【親にとって】
・子供と寄り添うかけがえのない時間がもてる
・怒る回数が減って、子供のいい面が見えるようになる
・自分はけっこう頑張っていると自信がもてる
・何気ないことにも幸せを感じる回数が増える
・精神的に引きずらなくなる
・これでいい！と思えるようになる。