オンライン開催『ヒーリングブレスセミナー「調うからだと和むこころ」』

studioAWAKE！祝35周年プレゼンツ！
心と身体をいたわるセミナーを開催します。

呼吸⇔姿勢⇔身体の動きは、相互に関係しています。
身体が整う呼吸をすると、姿勢がよくなり、
呼吸に意識をして、動きをすることは、スムーズに行動できます。

同じ姿勢になるパターンに気づき、
楽に身体が動くようにすることは、
ほんのちょっと、呼吸や身体に関心を向けることで変わります。

その視点、考え方、そして実践を、お伝えします。
ぜひ、ZOOMセミナーでご自宅からお気軽にご参加ください。

◆「調う身体と和む心」
ねじれやゆがみを整える呼吸は、心と身体を和ませる
・2月28日（日）13時半～15時半
・受講費：5,000円

◆ZOOMセミナー
◆期間限定アーカイブ配信あり。
※当日キャンセルはご返金できかねます。

【講師紹介】
◆杉本季依美 Sugimoto Kiyomi
studioAWAKE！主宰
道新文化センターにてベビーから高齢者まで
７つの健康運動講座を持つ他、市町村・民間へ運動指導・講演、指導者養成を行っている。
◇社団法人日本フィットネス協会　
エアロビックダンスエクササイズディレクター・エグザミナー（JAFA ADD：ADIEX）
◇米国スポーツ医学会公認ヘルスフィットネスインストラクター（ACSM HFI）
◇ピラティスインステテュート認定インストラクター（PI）
◇インド政府公認ヨガインストラクター
◇レイキティーチャー（REIKI）
◇和のフィットネスNOSS運動指導士
その他　カイロプラクティック・リンパセラピー・アロマテラピーなどを学ぶ。
『運動は心と体を動かす…運を動かそう！』をキャッチフレーズに誰もが運動の気持ちよさ、楽しさを味わい、毎日を心身共に健康で暮らせる為の『こころとからだの体力づくり』の普及を行っている。

日本舞踊HP→http://ryokusinkai.com/
studioAWAKE！→http://st-awake.com/course

◆中澤 智 Nakazawa Satoshi
1953年3月生まれ
ヒーリングカウンセラー
日本体育大学を卒業後、中高等学校にて保健体育を教える
8年間の教員生活の中で、成績をつけることに疑問を感じ、フィットネスの世界に入る
施設のマネジャーとしてカラダと向き合う中で、リラックスの大切さに
心を惹かれると同時に、氣の世界に魅力を感じる
1994年に独立し「バランシング研究所なかざわ」を設立。
現在は、運動・健康・ダイエットなどをヒーリングの観点から、
ココロとカラダを緩めゆったりとした呼吸で生きることを、
ヒーリングセッションやレッスンで広く伝えている

HP→http://jackey.web.fc2.com/

【問い合わせ先/お申込み先】
studioAWAKE！（スタジオ　アウェイク）
http://st-awake.com/contact

中澤智
https://www.facebook.com/snakazawa1

杉本季依美
https://www.facebook.com/xi.gumei

お申し込みの際、「サツイベ」見たよと、おしえてください。
特別割引セッションをご案内します。