日時　６月29日(木)18:30~19:20 ひめトレ19:30~20:20 ピラティス場所　夢プラザ( 北広島市ふれあい学習センター...北広島市大曲370番地2 ) ２階サークル活動室３,４講師 nagisa （　東堂渚　） 　2007年10月 美と健康のstudioNAGISA 設立2009年・・・

夏に向けて、お腹を引き締め、後半は、よぉ～く眠れるようにリラックスしていきましょう。☆お腹引き締めヨガ☆お腹に集中してアプローチするコース。お腹全体に意識を向け胸式呼吸を行っていきます。脂肪が蓄積しやすい下腹部、綺麗なくびれを作るのに効果的です＾＾☆リラックスヨガ☆柔らかい呼吸でゆったりとしたポーズ・・・

【☆初心者でも楽しめる 男女混合 ”ゆる” スポーツ交流会☆】7月はソフトバレーです。日差しが強くなり、夏到来サマーイベントが多くなるシーズンですね☆運動が苦手な方でも、気軽に参加できて、楽しめる”ゆる”スポーツ交流会を開催しています。初対面同士が親交を深められるように、内容に工夫を凝らしてしますの・・・

４月より新しく北広島市で開講しました健康プログラムです。週毎に講師と内容が交代するプレミアムなプログラムを提供致します。ご自身のからだを想い、上質な時間を過ごしたい方が、男女、年齢問わず集まりますよう願いを込めたサークルです。７月第２週はピラティス初級・和道エクササイズですピラティス初級ピラティスは・・・

野付半島　婚活ウォーニック(カップリングイベント)第2回　標津町オープン・野付半島丸ごとウォーニック・花々と小鳥たちの楽園・爽やかな初夏の潮風とロマンが薫る野付風連道立自然公園で心も身体もリフレッシュ。開催日　7月15日(土)18時　海の公園・標津番屋にて歓迎パーティー　　　　7月16日(日)9時3・・・

海峡クルージング＆フィッシング　(出会い友活イベント)・指呼の間に北方領土「国後島」を望む根室海峡でクジラウオッチング。　釣女もびっくり。日本一の黒ガレイ釣りのメッカでのんびり釣りにチャレンジ開催日　8月20日(日)～9:45分標津漁港。昼食交流会はゲームを交えて14:30頃まで参加対象者　概ね25・・・

知床しべつ♡恋物語2017(カップリングイベント)日の出る国、北海道知床半島で暮らしてみませんか。海、川、山そして大平原の続くのどかな町。標津町は「人口減少時代に挑戦する政策パッケージ政策」北海道NO1の子育て支援を提供しています。開催日　9月30日(土) 　16:45～歓迎交流会　　　　10月1日・・・