ロックダンス清田レッスン開講記念 短期無料体験会４月23(月)初級A・15：00～15：50　幼児（４才）～小学２年生の男女初級B・16：00～16：50　小３～小６の男女～カラダひとつでワクワク体験～カラダ、ココロが踊る躍動感、生でお伝え致します。講師　FUNAKIエスパシオ２on２battle優・・・

ひめトレ・骨盤力UP　です前回ひめトレ参加者より感想思っていたよりずっと楽にでき安心しました。また、汗をかくほどでもないのに、やり終えた後の身体（特に下半身）の軽さと全身の爽快感には驚かされました。すごく楽しかったです。カラダ動かすことって本当に大切！と思いました。運動音痴の私にも出来て、難しくない・・・

春は身体も気持ちも活動的になり、動き出したくなりますね♪その反面新しい環境や人間関係に、疲れてしまう事もよくあることです。身体に負担のかかりにくい椅子を使ったチェアヨガで、身体も心も整えてワクワクする春を過ごしませんか？？また、メイクのプロによるあなただけに合わせたメイクもご提案！この春に新しく花を・・・

気持ちよく全身を動かし、心地よい汗をかきましょう！アンチエイジングやダイエット、骨盤矯正など、ヨガは沢山の効果をもたらしてくれます！より健康になるために、より美しくなるために、あなたもヨガを始めてみませんか？？日時／5月8日（火）10：30～11：30講師／吉田 彩定員／30名（先着順）◆持ち物運動・・・

【ベーシックヨガ【性別不問】】呼吸法から体の使い方、ひとつひとつのポーズを丁寧に行っていきます。筋力を使うポーズもありますので、基礎的な体力作りにご活用下さい。～ヨガマット６名様までレンタルあり～【ベーシックヨガ【性別不問】】★日時５月19日（土）１８：００～１８：５０　　＊17：50～受付★参加条・・・

【男性あと３名＆女性あと４名】秒で打ち解ける　ペアでヨガ×独身男女のサークル交流会　ペアヨガ婚vol ９お陰様で、このようなイベントページを公開する前に、ほぼ満席になってしまいますので、ご興味ある方は、事前に次の日程をお問い合わせ下さい。今夜は、Happy♥ペアヨガ婚。初夏・出会いにワ・・・

更年期って？更年期におこりやすい変化の源はどこ？更年期に起こる脳のメカニズムなどについて学びながら、更年期の心身の変化に効果的な運動を実践します。症状にお困りの方だけでなく、まだ症状はないけれど興味のある方も、もちろんご参加いただけます。年齢等に関係なく、ご参加お待ちしております！【講師】寅嶋静香　・・・

新村淳子（しんむらあつこ）先生による「ジャイロキネシス入門」です★ジャイロキネシスとはヨガ・太極拳・バレエ・水泳などをベースに、椅子やヨガマットを使って「円」や「螺旋」を描くような流動的な動きと呼吸を合わせゆっくりと動いていきます。★18：30～19：20　椅子編椅子に座り体を丸めたり反ったり捻った・・・