オンライン開催『Zoom オンラインヨガ』

〜リラックスヨガ〜

12月5日（土）10:00-11:00

外出自粛もあり思うように身体を動かすことができない今、自宅でヨガをしてみませんか？
全米ヨガアライアンスRYT200を終了した講師による、無料モニターレッスンです
レッスンに参加して頂く方には、こちらのサイトを通じてURLを送らせて頂きます
初心者の方、慣れていない方、身体のかたい方、ご年輩の方、どなたでも大歓迎です
深い呼吸をしながら、ゆっくりと身体をのばし、動かし、ゆったりとした心地好い時間を、皆さんと一緒に過ごせたらなと思っております

【Zoom設定】
スマホやPC、タブレットにZOOMアプリをインストール
↓
ヨガ開始時間前に、ネットにつなぎ、アプリを開いて、ID番号を入力するだけです（ID番号は、2.3日前にお知らせします）

この機会に自宅でのヨガをお楽しみ下さい！

渡辺
yogasapbeyond@gmail.com