☆このような方のための講座です。〇管理職として部下との接し方、コミュニケーションを改善したい。〇1on1ミーティングをやるように言われているが、効果的なやり方が...
プロトレーナーがレクチャーする、ストレッチや簡単な筋トレを通して●運動不足解消●肩こり・腰痛予防●姿勢改善●ストレス解消等を目指していきます。ゆったりした運動で...
運動不足解消にオススメの教室です！基本的なストレッチ、トレーニングメニューをしっかりお伝えしますので運動に自信のない方も安心してご参加下さい。何かと制限の多い状...
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