「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン～大股で歩くと気持ちいい～体育館２階にあるウォーキングコースをひたすら歩きながら正しいフォームを身につけていくウォーキングレッスンです。靴底の減り方が早い左右の減り方が違って、歩きにくくなってしまう。などなど、歩くという何気ない動作だからこそきちんと学・・・
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【メンタルコンディショニングセミナーin 札幌 開催！】 ◆テーマ◆『創造の原理〜思い 言葉 行動が未来を創る〜』 一人一人が世界にたった一人しかいない大切な存在です。その一人である大切な自分。「自分」には未来を創造する力があります。今の自分自身を認め、自分を再発見し、魅力ある個性を伸ばして自分の未・・・
松尾ジンギスカン札幌北１９条東店にて「第7回札幌つながり寄席（よせ）」を開催いたします。今回はつながり寄席では札幌初参戦、三遊亭天どん師匠。もうすぐ真打、恵庭市出身の林家扇さん。そして地元札幌市出身の林家きよ彦さんとの三人会です。色物さんは久々の登場、ジャグリングのストレート松浦さんです。終演後はジ・・・
「スニーカーでダイナミック歩く歩く歩く」レッスン～大股で歩くと気持ちいい～体育館２階にあるウォーキングコースをひたすら歩きながら正しいフォームを身につけていくウォーキングレッスンです。靴底の減り方が早い左右の減り方が違って、歩きにくくなってしまう。などなど、歩くという何気ない動作だからこそきちんと学・・・
【お願い】プルミエールのコロナ感染対策「安心・安全なレッスンののために」をご一読ください。http://www.premier-plat.jp/news/detail.php?id=585初心者さんも安心～毎日のおうちごはん講座食材選びをはじめ、包丁の扱いや味付けなどの料理の基礎を続けて習うことで自・・・
はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング【WinterVersion】『歩くって快感！！』を体感しませんか？暮らしの棟 コミュニティパークで行うインドアストレッチ＆ウォーキングレッスン。正しい姿勢と歩き方を身につけると体幹が整い、美と健康が向こうから歩いてきますよ！さらに！冬道でもしっかりと地に足のつ・・・
『カラダよろこぶ♪チョコ』作り教室バレンタインデー♪今年は、おうちで「手作りチョコ」を作りませんか？作る本人が食べても贈る相手が食べても体もこころも両方、よろこんでもらえる単なる嗜好品…ではなく！体の中でしっかり栄養になる、安心・安全・ヘルシーなチョコ作りをします。主材料のココナッツオイル（無臭タイ・・・
コロナ禍に背中を押されるようにして一気にテレワークの導入が加速しました。しかし多くの企業で緊急対策的な運用がまだまだ免れません。ワーク・ライフ・バランス推進や生産性向上も目的とし、出社とテレワークをミックスしたハイブリッドな働き方も広がっている今、先進的な企業ではどのようなマネジメントを行っているの・・・
今年のバレンタインデーは誰と過ごしますか？大人の為の婚活イベントのご案内です一緒に巻き寿司を作って、自然と仲良くなれる婚活巻き寿司イベントですお気軽にご参加下さい詳細・お申し込みはHPよりお願い致します。・・・
発酵食品で綺麗になろう！ワークショップ「酵素」といえば、人が生きる上で大切な生命体に不可欠なものです。そんな大事な酵素ですが、発酵食品には酵素の働きが生み出したメリットがたくさん含まれています。また、酵素の働きで作られたアミノ酸や乳酸、酢酸などが、発酵食品にはたくさん含まれているので、美容や健康維持・・・
お仕事などで「これ包装して下さい」「プレゼント用にラッピングして」と言われて焦った経験ありませんか？包装もリボンかけも慣れてしまえば簡単。コツさえ掴めば誰でもできますよ！この講座では代表的2種類の包装「合わせ包み」「ななめ包み」を練習します。余裕があればリボンかけも。少人数での講座なのでマイペースで・・・
いつもイライラ、我慢しきれず爆発して自分も相手も傷つけてしまった～こんな怒りの感情に悩んでいるなら、21日間アンガーマネジメントトレーニングにチャレンジしてみましょう！ きっと穏やかな生活を手に入れることが出来るでしょう!!アンガーマネジメントは心理技術トレーニングです。怒りの原因を知り、対処する方・・・
【一般向け】イライラ、寒気、頭痛、気分が落ち込む、眠れない、食の好みが変わった、太った、ホットフラッシュ・・・これってもしかして更年期障害？とりあえず市販薬を飲んでいるけど自分に合っているのかな？もしかしたら自分では気づいていない症状が更年期障害に当てはまるかもしれません。この機会に自分の事を知って・・・
〇日程：2月12日（土）10時00分 ～11時30分〇セミナー概要：「世間話が苦手」…「ちょっとした雑談が続かない」…「初対面の人だと緊張する」…あまり仲が良くない方、苦手な上司、初対面の人との会話で、話しが盛り上がらない。。。そういったことでお困りではありませんか？本来はどんな人とでも、無理なく自・・・
「あそビバ！エコプラザ」2月の出展プログラム（2/12 土）毎月第2土曜日開催！環境プラザやさまざまな団体のプログラムをとおして、環境問題や普段の生活と環境との関係を楽しく学ぼう！今月のプログラムはこちらです！「バレンタインのワークショップ 出展:特定非営利活動法人コアトル」木の端材で作ったチョコレ・・・
こんなアルアルありませんか？・毎日イライラするな～？・ついカッとなって怒ってしまい、後でいつも落ち込んでるなァ！・いつも上手に怒れなくてモヤモヤするこんな悩みを解決する方法が「アンガーマネジメント」！ アンガーマネジメントは”怒らないこと”を目指しません。怒っていいんです?!! でも、、「怒る必要の・・・
【お願い】プルミエールのコロナ感染対策「安心・安全なレッスンののために」をご一読ください。http://www.premier-plat.jp/news/detail.php?id=585初心者さんも安心～毎日のおうちごはん講座食材選びをはじめ、包丁の扱いや味付けなどの料理の基礎を続けて習うことで自・・・
〇日程：2月13日（日）14時15分 ～15時45分〇セミナー概要：「エレベーターピッチ」という言葉をご存知でしょうか？ITの本拠地シリコンバレーでは、「エレベーターの中で投資家に会ったら、起業家は自分のビジネスプランを30秒で的確に伝えられなければ、その事業に未来はない」と言われています。これをも・・・