札幌市中央区のイベント『眠れぬ美女から、眠れる美女へ』

眠れぬ美女から、眠れる美女へ
―　快眠インストラクターから教わろう！　―

眠れぬ札幌の美女へ
あなたは、眠れていますか？
眠れない・・どうすればいいの？と思っているうちに、外が明るくなってくる・・ということありませんか？

眠れない理由は、人さまざま・・です。
あなたに合った、眠れるコツを教えます！！
快眠インストラクター、川島美奈子が一人一人の足裏から睡眠状態を分析します。

佐藤みはるから、睡眠と健康・女性ホルモンと睡眠の関係をお話します。

眠ることは、健康と美を守るために大事なこととわかっているけど、眠れない・・
そんな眠れぬ美女のためのコラボ講座です。

日時：6月12日　（金）
　　　13:20～受付
　　　13:30～14:00　健康と睡眠―女性ホルモンと睡眠の関係
　　　14:00～15:00　眠るための足マッサージ
　　　　　　　　　　　（実技：一人一人足裏から睡眠状態を分析しアドバイスします）
　　　15:00～15:45　茶話会　（お試しハーブティ）
　　　　　　　　　「眠れる美女をめざして語りましょう」

場所：札幌エルプラザ
　　　札幌市北区北8条西３丁目　　４階　研修室４

参加費：3,500円　

持ち物：タオル、床に敷くもの、足マッサージに使うクリーム、筆記用具

定員：5名→残４名

講師：川島　美奈子　佐藤　みはる