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できたことノート実践講座 in 札幌
公開日:2019月11月06日
最終更新日:2020月09月09日
イベント概要
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自分がやりたいことを行動に移そう、チャレンジしてみよう!と思っても「自信がない」「自分がやっても良いんだろうか?」とブレーキが掛かって行動に移すことができない時があります。
そんなことを繰り返しているうちに 自信を失ったり 自分のことが嫌いになってしまうことも・・・。
踏み出す時には不安もありますが、不安やネガティブな感情とも向き合いながら、自分が出来ること、自分だから出来ることを見つけて自信につなげる方法が「できたこと手帳」です。
この実践講座では 行動変容の専門家 永谷研一氏が開発した「できたことノート」の使い方を 実際にワークをしながら楽しく身につけることができます。
あなたもぜひ「できたことノート」で 自信を取り戻し 自分をもっと大切にそして好きになる生き方を始めませんか?
イベントの詳細
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開催日 | 2020年 2月 8日 |
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開催時間 | 13時 00分 |
開催場所 | 愛生舘サロン |
開催場所住所 |
札幌市中央区南1条西5丁目8 愛生舘ビル6階 |
イベント種別 | |
参加料 | 3,000円 |
主催者名 (主催団体) |
できたことノート認定講師 澤村眞由美 |
公式WEBサイト | https://www.reservestock.jp/page/event_series/49640 |
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