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千歳市のイベント『自分をどんどん好きになる!できたことノート実践講座 in 千歳』

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自分をどんどん好きになる!できたことノート実践講座 in 千歳

開催終了
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自分がやりたいことを行動に移そう、チャレンジしてみよう!と思っても「自信がない」「自分がやっても良いんだろうか?」とブレーキが掛かって行動に移すことができない時があります。
そんなことを繰り返しているうちに 自信を失ったり 自分のことが嫌いになってしまうことも・・・。
踏み出す時には不安もありますが、不安やネガティブな感情とも向き合いながら、自分が出来ること、自分だから出来ることを見つけて自信につなげる方法が「できたこと手帳」です。

この実践講座では 行動変容の専門家 永谷研一氏が開発した「できたことノート」の使い方を 実際にワークをしながら楽しく身につけることができます。

あなたもぜひ「できたことノート」で 自信を取り戻し 自分をもっと大切にそして好きになる生き方を始めませんか?

イベントの詳細

開催日 2020年 3月 14日
開催時間 13時 00分
開催場所 千歳市のイベントまちライブラリー@千歳タウンプラザ
開催場所住所 千歳市幸町4丁目30
千歳タウンプラザ 1階
イベント種別 ワークショップ・勉強会・教室
参加料 3,000円
主催者名
(主催団体)
できたことノート認定講師 澤村眞由美
公式WEBサイト https://www.reservestock.jp/page/event_series/49644

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