札幌市中央区のイベント『今年こそ絶対に痩せたい 必殺ダイエット講座』

皆さんこんにちわ！！
新しい年を迎え、「今年こそ！！」と色々な目標を立てている方も多いと思いますが、その中でも多い目標がダイエットですよね！！

○○ダイエット、パーソナルジム、ダイエットサプリメント、痩せるための方法はこの世の中にたくさんあると思いますが、実際に自分がダイエットをやるとなると、なかなか痩せれなかったり・リバウンドしたり・もしくは諦めてしまうことも・・・そんなこともあると思います。ちなみにですが世の中にダイエットの方法は数万種類ありますが、その中で本当に痩せるダイエット方法というのはわずか２％ぐらいのようです。

①全然痩せれない
②痩せたけどリバウンドをしてしまう
③身体の調子が悪くなる
④ダイエットの方法がわからない
なんていう悩みを抱えてはいませんか？

今回のこの講座では
１部目ダイエットの基礎知識
２部目個々に合わせた具体的な提案
もちろん基礎知識だけを持ち帰っていただいて自分流でやっていただいても構いません。

今回の講座は完全に個別で食事管理やサプリメントなどの方法をお伝えしたうえで、三ヶ月で食習慣の改善と体型を変化させるものですので、後日改めて日程を調整して、定期的に会をやっていこうと考えております。
もちろん予算や時間的な制約もあるとおもいますので、その人のライフスタイルに合わせた方法を一緒に考えていきます。
ダイエットにも色々な種類がありますが、ダイエットで悩まれている方のほぼ全てに共通して言えるのがそもそも「なぜ人は太るのか？」ということを根本的に知らないのが原因の一つでもあります。
私自身元々、小さな時から料理をする環境であり自炊をしていましたが昔は肥満体型でした。
しかし、栄養学を学びしっかりとした知識を身につけることで今では体脂肪率を9％～12％・体重や体型をキープし続けることができるようになりました。

※今回は一人一人に合わせてお話したいと思いますので、セミナー形式ではなくカフェで少人数かつフランクに行いたいと思います。（3名限定）
また、当日は資料などもご用意する予定です。
一緒に今年こそ最高の身体を作っていきましょう！！

サツイベ見たよで無料カウンセリング1回付き