札幌市中央区のイベント『【無料!】公開訓練アンガーマネジメント』

このイベントは、開催終了しています

  • 開催終了
  • サツイベ特典付イベント
  • 315views
  • 7share

【無料!】公開訓練アンガーマネジメント

公開日:2024月02月05日

イベント概要

このイベントは、開催終了しています

突然ですが、あなたは怒ったことで自分を責めてしまったり、後悔したりしたことはありませんか?
・怒ってついつい余計なことを相手に言ってしまって関係が悪くなってしまった。
・怒る癖がついてしまい、怒りっぽくなってしまった。
・怒ると自分の感情が抑えきれず、人や物、自分に当たってしまった。
・家族に当たってしまう。会社で爆発した。友人に切れて連絡しずらくなった。

私たちは、怒るとついつい普段と違う行動や言動をとってしまいがちです。
この講義では怒ること自体は問題ではなく、怒った後の自分の行動を選択できるようになることの考え方を身に付けるための方法です。
考え方を知ることで、自分の怒りや感情と向か合えたら自分を責めたり、後悔することは軽減できるはずです。

そうはいってもうまくできるかなぁ~?また同じことを繰り返すだけなんじゃないだろうか?と思っているかもしれません。
せっかくのこの機会に一度気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

【アンガーマネジメントとは】
アンガーマネジメントは、怒りの感情とうまく付き合うためのトレーニングです。
そもそも、私たちの感情にはクセがあり、感情の中にも選びやすいものと、そうでないものがあります。

【アンガーマネジメントの目的】
アンガーマネジメントは、怒らなくなる方法、イライラしなくなる方法とは異なります。
怒らなくなることが目的ではなく、怒る必要のあることは上手に怒ることが出来るようになる一方で、怒る必要のないことは怒らなくても済むようになることです。

【講師】NLPトレーナー 宮田聡
【参加費】無料
【日時】2/29(木)10:30~ 
【受付】10:15~
【定員数】3名
【特典】公認心理士や専門スタッフによる20分間の無料相談(オンライン可)※勧誘などは一切ございませんのでご安心ください)

サツイベ特典

『サツイベ見たよ』で特典付き。
公認心理士や専門スタッフによる20分間の無料相談(オンライン可)
※勧誘などは一切ございませんのでご安心ください)

イベントの詳細

このイベントは、開催終了しています

開催日 2024年 2月 29日
開催時間 10時 30分
開催場所 ディーキャリアITエキスパート札幌大通オフィス
開催場所住所 札幌市中央区南2条西3丁目12−5
K2 SQUAREビル 5F
イベント種別
参加料 0円
主催者名
(主催団体)
株式会社フォアヴェルツ
公式WEBサイト https://dd-career.com/event/cat_01/it-sapporoodori_20240229/
連絡先
(電話)
0120-384-139
連絡先
(メールアドレス)
it-sapporoodori@dd-career.com
SNSだけで、ホントにいいの?ホームページ制作、お見積りします!

イベントをシェア

コメント・口コミ

投稿フォーム

そのままで、ホームページ、大丈夫?

このイベントは、開催終了しています