札幌市中央区のイベント『90日で「続けられる自分」をつくる！ブロックで描く習慣化デザインワークショップ』

5/23【90日で「続けられる自分」をつくる！ブロックで描く習慣化デザインワークショップ | May. 2025 in 札幌】
今年の目標、もう忘れていませんか？

予定だけが増え、行動が続かない。でも科学的には“思い出す仕掛け”を自分でデザインすれば、たった90日で習慣は定着します。
本ワークショップでは LEGO® ブロックを使って〈理想の90日後〉を立体的に可視化し、日常に埋め込む “行動トリガー” をその場で設計。アプリもメールリマインドも不要、必要なのはあなたの創造力だけ。
忙しい社会人から学生まで、自分のペースで続けたい人に最適です。最後は作品をスマホ壁紙にして持ち帰り、今日から“続く自分へ”。

【こんな方にオススメ】
* 三日坊主を卒業したい──ダイエット・勉強・早起きなど“続ける”ことが課題の方
* アプリやリマインドに頼らず習慣を身につけたい方
* 90日後のゴールを立体的に可視化しながら行動設計を体験したい方
* 自分の価値観やライフスタイルに合ったムリなく続く仕組みを作りたい方
* 他者と対話しながら新しい視点やヒントを得たい方
* 忙しい毎日の中でも短時間で自己内省を行いたい方
* チームや家族と共有できるシンプルな習慣化メソッドを持ち帰りたい方

【過去参加者の声】（過去ワークショップより抜粋）
* 「90日後の自分がリアルに見えてワクワクした。これなら続けられそう！」
* 「ブロックで作ると抽象的な目標が“形”になり、思考が深まった。」
* 「毎日見る場所に置く小さなオブジェが最高のトリガーになると実感。」
* 「チェックリストを埋めるたびに達成感が湧き、モチベーションが維持できた。」
* 「短時間なのに自己理解が深まり、気持ちが前向きにリセットされた。」
* 「チームビルディングや1on1にも応用できると感じた。また参加したい！」

【イベント参加を通じて持ち帰れるもの】
* 90日習慣化プラン
　→ 7-dayチェックリスト & 30-60-90dayレビューシート付き。自宅に帰ってすぐ実行できます。
* 行動トリガーとなるLEGO® ブロック作品の写真
　→ “思い出す仕掛け”を制作しお持ち帰り。
* 可視化＆言語化スキル
　→ 抽象的な目標を立体モデル→言葉に落とすプロセスを体験し、日常の課題設定にも応用。
* ポジティブなマインドセット
　→ グループ対話でフィードバックを受け、自己効力感を高めます。
* 他者視点による気づき
　→ 同じ悩みを持つ参加者とアイデアを共有し合い、新たな解決策を獲得。
* 時短セルフリフレクション術
　→ 忙しくても1枚のチェックリストで習慣を確認できる“5分ふりかえり”方法を習得。

【レゴ® シリアスプレイ® 概要】
SeriousplayTraining
https://seriousplay.training/
LEGO® SERIOUS PLAY® メソッド (LSP) は、レゴ®ブロックを使って、
創造力を引き出しながら問題解決やコミュニケーションを促進するワークショップ手法です。
参加者はブロックを使って自分の考えやアイデアを具体的な形にし、それをグループで共有することで、
深い理解や新たな発見を得ることができます。
ハーバード大学・NASAなどの研究機関を始め、マイクロソフトなどの民間企業でも活用が広がっており、
企業のチームビルディングやプロジェクトの戦略策定、課題解決、チームビルディングなど、幅広い場面で活用されています。

■ 流れ
1. お題の設定(問いを立てる)
2. LEGO® ブロックで作品を創り、自身の経験や価値観を表現する
3. 作品のストーリーを語り、共有する(思いを語る)
4. ふりかえる

■ 活用例
・個人のキャリアデザイン
・チームビルディング
・組織開発
・プロジェクトの戦略策定
・組織の課題抽出
・新規事業開発
・ステークホルダー分析

【イベント概要】
日時：2025年5月23日（金）19:00〜21:00 （開場18:45）
会場： 札幌市民交流プラザ SCARTSミーティングルーム１
住所： 北海道札幌市中央区北１条西１丁目 さっぽろ創世スクエア
参加費：
通常チケット：3,300円
ペア割チケット：2,200円
参加募集人数： ８名　※最少催行人数：２名
持ち物など： 特に有りません
その他： イベント終了後、希望者がいらっしゃればアフター交流会(別会場にて飲食)も開催予定

【主催プロフィール】
リープアローズ合同会社 代表社員
齋藤　厚作（さいとう こうさく）
1981年 青森県青森市生まれ。
システムエンジニアとしてキャリアをスタートし、プロジェクトマネージャーを経てアジャイル開発と出会う。
2014年に独立し、2018年に法人化。「共に考え、共に歩みます」をスタンスに、アジャイル推進支援・人材開発・組織開発を中心とした研修・ワークショップを提供している。

* LEGO® SERIOUS PLAY®メソッドと教材活⽤ トレーニング修了認定ファシリテータ
* PMI 認定プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル(PMP®)
* スクラムアライアンス 認定スクラムプロフェッショナル スクラムマスター（CSP-SM®）
* REFLECTION METHOD LAB認定 リフレクションカード®プロファシリテータ

自分らしいライフデザインを見つけたいと思っている方、ぜひこの機会にご参加ください。
新しい一歩を踏み出すためのヒントがきっと見つかります。

#レゴシリアスプレイ
#LEGOSERIOUSPLAY
#私らしい働き方
#私らしい生き方
#キャリア
#働き方
#習慣化
#ウェルビーイング
#自己啓発
#コミュニケーション