札幌市中央区のイベント『がんばるママの自律神経リセット講座』

日々の育児や家事に追われて、ご自分のケアが後回しになっていませんか？
「がんばるママの自律神経リセット講座」では、忙しいママたちが心身ともにリフレッシュできる時間を提供します。

こんな方におすすめ！
* 育児と家事で忙しく、自分の時間が取れないと感じているママ
* ストレスや疲れがたまり、リラックスする方法を知りたい方
* 自律神経を整えて、心身の健康を取り戻したい方
* 妊娠・出産後の体調管理に不安がある方

この講座では、簡単にできる呼吸法やリラックスできるストレッチなどを通して、
ママたちの自律神経を整える方法をお伝えします。

* 自律神経を整える呼吸法
* 簡単なストレッチや筋膜リリース

マンツーマンで行います
お子様とご一緒でOKです

会場：トドックステーションやまはな
　　　（札幌市中央区南22条西10丁目1-1）
日時：2025年10月15日（水）
予約制：ご希望の時間からお選びください。
　　　　おひとりにつき所要時間25分です。
　　　　10:30〜,11:00〜, 11:30〜
会費：1,100円（税込）

お申し込み方法：LINEまたはメールにてお申し込みください。
E-mail：weing.co.2024@gmail.com